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【体重】コニー談義【身長】

1 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/21 16:54 ID:H46HPb8d
コニーってあやふやな感じがするので、漏れが定義した。
これにそって自分がどこにいるのか自覚しる!
もう夏だろ。ダイエットしる!

BMI値 = 体重(kg)/ (身長(m)X身長(m))
〜19.8   痩せている【スリム】
19.8〜24.2 標準【上限近辺はプチコニー】
24.2〜26.4 やや肥満【コニー】
26.4〜    肥満【完全なるデブ】

完全クラスはもう開き直れ。それは喪前のキャラだ。
コニーはつらいだろうが、24.2を目指してかんがれ!

2 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/21 17:10 ID:7k1+Kl1a
予言

「〜19.8 痩せている【スリム】」の巣窟になる。

3 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/21 17:17 ID:qo24ENPM
17.7だった

4 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/21 17:23 ID:7k1+Kl1a
あ、ちなみに17.9だった。

5 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/21 18:44 ID:NqaBB3D3
自分は20.34だったんだけど、これは標準?

6 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/21 18:49 ID:rehNAK5M
(身長(m)X身長(m))で小数点が結構でたので、
小数点切って整数値だけで体重割ったら
「29.5」になって
「漏れ肥満体だったのかよ〜!ウワワワワワ〜〜〜〜〜〜〜ン・゚・(ノД`)・゚・」
と激しくショックを受けてしまったが(氏ノウとまでオモタ)

気を取り直して小数点入れて今一度計算したら
「20.9」だった。心底嬉しかった!でもチョトダイエットしよう…

7 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/21 19:02 ID:1a+c/W+n
21.5…
スリム目指して頑張るか

8 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/21 19:16 ID:sRR9MegH
デブは夏コミ禁止ね。暑苦しいから。

9 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/21 19:29 ID:uiuAp5lB
21,5
プチコニーにならないよう頑張りまつ

10 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

11 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/21 19:35 ID:U/kS2cH5
21.05。
なんとか標準。
でもスリム目指してダイエット中。

12 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/22 00:54 ID:gKkcFEz/
22.0

プチコニーなので現在ダイエットしてます・・・
落ちろー

13 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/22 06:55 ID:W9S6J4lZ
>>1の定義は変えずに、某エステの定義を組み込んでみた。

〜17.7    痩せ過ぎ【男女ともに魅力に欠ける】もう少し肉付けがんがれ 
〜19.8    痩せている【スリム】 スリム=スタイルイイ!!じゃないので更に向上心持つべし
19.8〜22.0 【標準】健康体。後は自分次第。
22.0〜22.9 【プチコニー予備軍】少し運動しる!
        骨太、筋肉質の場合は【標準】
22.9〜24.2 【プチコニー】エステでダイエットコースなど金づる体系
24.2〜26.4 やや肥満【コニー】
26.4〜    肥満【完全なるデブ】

14 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/22 06:59 ID:W9S6J4lZ
20.2
でも体脂肪率高いからマジ微妙

15 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/22 08:03 ID:PHowmRBh
22.0が最高かよ。
そんなわけないだろー。

16 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/22 14:15 ID:U5w+Z5Ui
20.06だった。

>15
自分がコニーだとうっすら自覚のあるやつはこのスレに書き込まないだけだろう。

17 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/22 14:28 ID:XMtwbP6Y
>16
だよね。
計算はしてみるものの自分で絶句する数値だった場合
書き込むのはためらうと思う。

18 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/22 15:50 ID:lcoaXhEi
デブはこのスレを見て自覚しろ。つーか現実見ろ。

19 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/22 15:54 ID:gqtYzVoP
20.4なり。
でも足も腕も腹も太い。

20 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/22 16:09 ID:w9rBiheF
27.2ですた…
完全コニーだな。痩せたいよ…

21 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/22 16:25 ID:ItIzPRsz
25.0。なんとかせんとなあ。

22 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/22 16:39 ID:H3Q7lW4U
今年1月 43.6
今     33.9

23 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/22 16:40 ID:fkh0hO3c
19.5
腕や足は細いねとほめられてまんざらでもないが、
腹が出てるんだ。自分でも妊婦かと思うほど…


24 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/22 16:45 ID:zCj79fz7
やばいよ、ママン・・・
一人暮らし始めたら一週間に一キロのスピードで減っていく・・・

25 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/22 16:50 ID:Fio6S/ZA
>23
わ。数値も体型も全く一緒。
「アンタは痩せてていいね。どうせ私なんて…」
とか言ってくるやつに腹見せてやったら絶句してた。

26 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/22 17:03 ID:LCcGZlOm
22.
標準だ標準だ。プチコニー予備軍? 知るか。

27 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/22 17:27 ID:yRk4Ip4W
やべっ・・・・コニーだよ・・・

28 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/22 17:42 ID:jft6xIgI
17.9
足は細いが腹はでている…。

29 :いにしえのお約束:03/06/22 18:00 ID:1TzVa7/8
身長57m
体重550t

30 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/22 18:26 ID:MK/iVX6C
19.8
腕は細い。胸はほどほどにあっても腰は細い!

が、足が…フトモモが…余分な脂肪が足に集中している感じ。
足を出せません…

31 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/22 18:49 ID:45kgmmy9
18.4
足も腕もそれなりに細いが、顔が丸顔ポチャリ系なので
パットミ 痩せて見られることが少ない…
あと貧乳。顔の肉をオパーイにつけたい


32 :31:03/06/22 18:54 ID:45kgmmy9
IDが体重になってて書き込み後にビクーリした


33 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/22 19:11 ID:zBmXxuCo
15.6

早いトコ、ガリヲタから抜け出したい

34 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/23 00:07 ID:GmbByaIr
>>30
男からすれば理想っぽい。

35 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/23 00:24 ID:O8amIsr/
>>29
このスレにいる奴は当然スルーするネタだね

36 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/23 01:05 ID:+A6u0FCT
>>29
BMI値=169.3
まぁ、ロボットだしな・・・

37 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/23 13:29 ID:k8wjIeUa
17.9
体脂肪も標準より少ないけど
お腹にお肉がぷにぷに…
下半身デブなんだよ(´・ω・`)
BMI値ってそういう面ではあてにならないよなー


夏に向けて腹筋50回増やそう。

38 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/23 13:33 ID:PZJj7lEJ
18.9だった。

ここに書き込んでる〜19.8の香具師らの中でも、
AAの極貧乳からD以上の豊乳までいる訳だから、一概に数値だけで判断してもねー…

39 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/23 19:09 ID:hvMNtw9V
体重が軽いからってスリムとは限らないからな。
運動全然してなくて尻の肉が下がって太ももと同化してるやつとか。
重要なのはお肉を正しい位置に持っていってやることらしい。

漏れもガンガロ…

40 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/24 00:05 ID:BIb2xX6Q
20.2
ターザンに載っていた正しいスクワットとやらを1日おきに続けていたら、尻と太股が出来た。
ここから太股ですっていう分かれ目が出来たよママソ(ノд`) ひさしぶりだねえ、会いたかったよ。

41 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/24 14:03 ID:ojuK/E6U
私も分かれ目に会いたい。
正しいスクワットのやり方知りたい…。

42 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/24 17:56 ID:U8Ov2N7U
17.7だけど必死でストレッチもしてるけど胃弱だけど
毎日外出してるけど色が白すぎて健康そうに見られないんだYOヽ(`Д´)ノウワァァァン
でもシミは作りたくないのさ・・・

43 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/25 05:06 ID:hZRSrE47
17.4だった。
でも腹と尻と足がすごい。いわゆる下半身コニーだ

44 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/25 07:53 ID:J3oaPMFo
21.9。
ヤバイよプチコニー予備軍だよ。
ていうかもうプチコニーなんだよな、実際見ると。

45 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/25 20:17 ID:XOshRqzr
>>13チラっとみて、ま、漏れは悪くてプチコニー予備軍だな
とタカをくくってたら
24.3
コニーだよ!コニーきた!コニーきた!コニー!!俺コニーだったよ!!

目 が 覚 め ま す た ワラエネェ…

絶食は危険なので粗食する!炭酸も飲まない!
お菓子?んなもん食うのやめるわ(゚Д゚)ゴルァ!!
移動も車やめて歩くぞ(゚Д゚)ゴルァ!! チクショォォォォォォォォォ!!!!!
心意気を貫くため、自ら晒しage

46 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/25 20:24 ID:/0lWUwHn
21.6
二の腕ぷるぷる&太もも(ジーンズのサイズ31)なんとかなりやがれ!

47 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/25 20:42 ID:Xk5nDqYT
20.01
しかし自分は骨細なので、体脂肪率は31%を越えている。
医者をも驚かせた体脂肪率だ。
医学的に ひ ま ん だ。

えばってる場合じゃねーよ……

48 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/25 20:51 ID:nX6egsC9
わー・・・私もBMIは17だけど体脂肪率やばいよ・・・
筋肉ないって事だよね・・・わかってるけど・・・
運動しなきゃなあ・・・

49 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/25 20:58 ID:hD7u/Gn0
なんでデブってコニーっていうんですか?元ネタはなんなの?

50 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/25 21:03 ID:N1vNecnM
>>49
質問する前に2典参照しる
http://www.media-k.co.jp/jiten/

51 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/25 21:21 ID:hD7u/Gn0
>>50
さんくす

52 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/25 22:58 ID:Cpp8lbV2
BMIなんて全然役に立たねぇyp・・・
もまいら、どうせ気にするなら体脂肪率にしる!

漏れの身体は太い骨と逞しい筋肉で重いんだよ体重だけ見て色々言うんじゃねぇよ
アフォ同僚ども今に見てろよ健康診断なんか大っ嫌いだヽ(`Д´)ノウワァァァン!!

53 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/25 23:09 ID:F6KE7Hd2
26.1 典型的コニー

スカートはLサイズ
ジーンズは31
上着は普通の店では買えない

もうだめぽ

54 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/26 00:04 ID:/PD6X+7Y
こんなの計算したところでコニーかどうかなんて一目瞭(ry
体がスマートでも二重アゴだったらデブに見えるし
部分デブでも上半身スッキリしてりゃ痩せて見えるし…

まぁデブは2ちゃんなど見ずに大人しくダイエットしろ。

55 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/26 02:31 ID:Snq4dCiV
25.9

コニーだわ。うぉぉ〜!!
高校の時より10キロ太って、今日掃除してたら昔の写真が出てきて死ぬほどマズイと思ったよ…。
誰かさんがしらないが1さんマリガトン(´Д`;)

実際問題オシャレしなくなった。
というよりオサレなお洋服屋さんの服が入らなくなったのが現実。
実家に戻ったら激太りしたよ…おかんがものすごい量の夕飯を作るのですよ…。
ありがたい。けどどうにかならんかな…。

とりあえず洗濯と洗い物と仕事と犬の散歩でがんがりまつ。
大型犬なので激しく散歩ができそうだよ…。
私も45さんと同じく、炭酸と甘い飲み物、お菓子をやめます。
高カロリー食もやめて、和食中心にしまつ。
糖尿病家系なので本当気をつけようと思います。
(`Д´)ノガンガリマツッ!!age


56 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/26 02:44 ID:BwdmDe5M
19.6だ。あれ?ぽっちゃり系だと思っていたんだが。
身長が低いせいかな?腹は出ていないが足太いしな。

57 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/26 06:04 ID:k3uJ1Qi5
22.6
53さんがジーンズサイズ31なのに自分は32。
ダイエットしてやっとこれだよ…先は長い。



58 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/26 06:15 ID:8UEVBF1q
26.2
あと−5キロ位でギリギリ標準かあ。
ガ ン ガ ル


59 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/26 06:26 ID:Pr/4oWIT
18.7
でも太腿はむっちりしてるし
尻でかいし、胸も邪魔なくらいあるしなぁ…

60 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/26 06:54 ID:p7U8H5x+
19.92
でも下半身デブだから。

61 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/26 07:32 ID:F6ExYo9R
何となく統計を取ってみた

〜17.7     5
〜19.8     9
19.8〜22.0   14
22.0〜22.9   2
22.9〜24.2   0
24.2〜26.4   5
26.4〜      3(ロボット含む)


62 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/26 07:40 ID:AZ9EGSGE
19だった

体脂肪7%

63 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/26 08:49 ID:Y2XtSHA8
身長58b
体重600d

ハイハイハイハイ反応ないですね。

64 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/26 09:55 ID:4SzqrTPy
24.6
無駄にある乳をけずればギリでプチになれるのに・゚・(ノД`)・゚・

65 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/26 13:49 ID:qtkysj04
24。コニーアハハ、ウフフ。


ジーンズかろうじて30なんだけど…29にならない。
夏祭りまでに5Kg落としてもちょっと動ける体になるじょ。
とりあえず晩御飯前は腹筋か?



66 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/26 14:52 ID:55PgR7HZ
18ですた。
ちゃんとご飯食べなきゃと思いつつ
またポテチとチョコで腹を満たしてしまった(;´Д`)

67 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/26 15:14 ID:ux+96zDU
19.1
下っ腹をなんとかせねば(;´Д`)

68 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/26 16:30 ID:nkzzVT9i
22.7
ひっぇー!やっぱスポーツクラブ申し込もう。

ただ、体型って「腕や足がむっちりしてるタイプ」の人って太めに
見られやすいんだよね。
私は腕や足は細いので(つまり胴が・・)太ってると言われたことは
ないんだけど、友人がそのタイプで苦労している・・。
あと女性は胸のでかさが結構、2キロくらいは関係すると思う。
自分は貧乳なのでつまり胴が(以下略

69 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/26 17:05 ID:Qle4IY4A
17.9
やはり下半身コニー。太もも太すぎ。
上半身に肉がつかないので顔がでかく見えて激しく鬱。
(顔には肉がつく)


70 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/26 18:53 ID:4tXxoj7+
20.6
デブい。私も下半身コニです。標準じゃない…
BMI値でなら17.8くらいになりたいと思う今日この頃

71 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/26 19:46 ID:Li+jAmYc
22.1
デブっていうか大柄で頑丈そうに見える(w
痩せて守ってあげたい女といわれたい。

72 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/26 19:57 ID:x+ktiCUq
19.3
下っ腹が出ている・・・胸は全然無いのに。


73 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/26 20:49 ID:8C4zf2Xl
20.0
・・・・コ二予備?
そういえばフトモモと下腹が〜

ところでこれは男女で数値とか違ったりしないんですか?

74 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/26 21:11 ID:WaUp4nCo
21.5か……御託はいい、とっくにプチコニ系と自覚しているよ
かろうじて背中に贅肉はないことくらいしか………

ダイエット、原稿やりながらでもできまつか?
夏祭りまでに3キロ、とか企画キボンヌ (TдT)

75 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/26 21:13 ID:DzckrM2t
>>74
原稿やりながら何か摘まんじゃう性質?
私は逆に没頭しすぎると食べるの忘れちゃう性質で
原稿イコールダイエット、の罠・・・
だけど暇だと意味もなく食べちゃうんだよなあ・・・

76 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/26 21:44 ID:WaUp4nCo
>75
ウウンなにも食べない。手汚れるし、原稿汚れるし。
お茶は飲むけども。

でも減らないなぁ…
つか、ダイエットにも集中力がいるよね?
原稿中に、痩せたいモチベーションを保てる
方法をこそ知りたいよ(´Д`;)

運動すると夜は寝ないともたないから
正攻法はまず無理という大前提があるしね

77 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/26 23:07 ID:4tXxoj7+
前に「ハラシマやりながらダイエット」というスレを
作ろうか迷った事があるw 作らなかったけど

78 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/27 00:18 ID:+6ebX8L9
18.8だった。
>40とおなじくターザソのスクワットをしてケツと太股の分かれ目に再会できたよ。
>41が今も見ているかは知らんけど方法だけ簡単に書いとくよ。

1:椅子を用意する。自分はいすを背後にして立つ。
2:両手は頭の上で組む
3:椅子に座る動作をする
4:ケツが椅子に付くか付かないかくらいまで腰を落としたらゆっくりと元の姿勢に戻る

私は最初3回しか出来なかったけど、1ヶ月したら何回も出来るようになったよ。
文下手なんで分からなかったらゴメソ

79 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/27 00:31 ID:GbbsPPyq
20.19・・・スポーシ系ドジンの身としてはもっとスリムで健康的な身体になりたい・・・
でも脂っこいモノが大好きなんだヨー
昨夜もポテチ1袋を5分で完食。ヤバイヨヤバイヨー。

80 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/27 00:32 ID:sengh5u5
何回やっても80になる・・・。

氏のう。

81 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/27 00:34 ID:sengh5u5
あ、(身長×身長)だったのか。

脳みそまで脂肪になってるモヨン。とほほ。

82 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/27 00:37 ID:sengh5u5
ちなみに35ですた。
体に悪いので(というか実際脂肪肝だ)
糖尿病とかになる前にがんばってやせたいです。

83 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/27 01:17 ID:SYYhP19j
>>78
質問したものではないけど、参考にさせていただきまつ。

>>82
知り合いでいましたけど
糖尿病の食事制限はきついなんてもんじゃない上、他の病気を誘発し併発の可能性が高いです。
いいきっかけにして、野菜多め、ジュースをお茶やウーロン茶にして
油ものやスナック菓子を控えてはいかがでしょうか。頑張ってください。

84 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/27 01:20 ID:JkuS/kux
>80
まてまて。
どんな身長と体重だとそんな数値になるか教えてくれ。
計算を間違えているだけじゃないのか?

85 :84:03/06/27 01:21 ID:JkuS/kux
リロード忘れ…スマン、80。

86 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/27 02:26 ID:fFtQqss7
>78
41です。ありがとう78姐さん!!
自分も頑張って太股と尻の分かれ目に会いに行きます。

87 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/27 02:38 ID:sengh5u5
>78
やってみた。

キャスター付きの椅子でやったら
ひっくりかえって頭打ち真下。死ぬ。

88 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/27 05:55 ID:uaHhBcCf
>87
不謹慎だがワラタ
お大事に

89 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/27 07:32 ID:7Q20GeWL
27.3
・・・わー、コニーなのは分かってるんだけど、前はもっとあったんだよ!
自分もスクワットやってますが続行でがんがります。
もう一日10回×3は楽に出来るようになった・・・

90 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/27 08:45 ID:pqs5D+99
ああ…このスレだけは、容姿ウンチク野郎共に乗っ取られたくないな…。
きゃつら敏感に嗅ぎ付けてすぐ踏み込んでくるから…。

91 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/27 09:46 ID:11Dt5olH
>>90
美容板じゃない限り大丈夫だよ(w

とは言えないけど
男女共にそれじゃ太りすぎ攻撃なんだろうな…メニミエテキタ

自分は横も縦もでかいので頑張ります。
余計目立つのよー。・゚・(ノД`)・゚・。

92 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/27 10:40 ID:bS9aNEur
21でした。プチかな? 下半身はコニーだけど。

とりあえず女性の場合は
痩せやすい周期と痩せにくい周期があるので。
そこを狙ってダイエットしてまつ。


93 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/27 11:31 ID:QOKbagKO
誹謗中傷飛び交うスレかと思ったら
なんだか感じがよくてビクーリした。

ちなみに私は24……この2年で10`↑太った。
あと0.2で正真正銘のコニー、か……。
マ、マクド1カイデトウタツスルジャネーカ!。・゚・(ノД`)・゚・。

中世の絵画に出てくる女性のような漏れ。とか
謎の逃避してないで、がんがって食生活見直すよ……

94 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/27 11:37 ID:qjoMGKs/
>>93
<中世の絵画に出てくる女性のような漏れ。
まさに自分そんなんだよ、ギリギリ標準のプチコニーです。・゚・(つД`)・゚・。
やっぱりよくないよな。一緒に頑張ろうぜ。

95 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/27 12:58 ID:FfBUWv4R
体重計無いから予想だけど、低く見積もっても34。
今ストレスが全部食欲に回ってて最大体重更新中。
ここで他人のデータを目の当りにして、文字通り重い腰をあげる気になったよ・・・

96 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/27 13:06 ID:+lDyDwZg
27.3……。
ダイエット中だから、夏が終わったころにまたここ来ようっと……
がんがる

97 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/27 13:33 ID:FGHJodID
>>95
がんがれ。
体重計は出来るだけあったほうがいいぞ
己の体を定期的に知る手段が無いとどうしても気が緩みがちになるしな。
一時期体重計にまったく乗ら(乗る気が無かった)なかった頃ソゴかった。
今でもまだ取り戻さなきゃならない…

美容板のダイエットスレは荒れまくりだけどためになることも多いので
一読あれ。


98 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/27 16:07 ID:OKveDoYw
16.5・・・
ガリガリすぎて拒食症とか言われます。体質なのに・・・。
健康的に太れる方法きぼん

99 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/27 16:14 ID:3SF0qaUh
>98
食うだけ食って、無酸素運動をすると健康的に太れるらしい。
有酸素運動(ジョギング・ウォーキング等)は
蓄えた脂肪を消費してしまうので、筋力トレーニング中心の無酸素運動で。

……実はお相撲さんの太り方と同じ方法だったり。

100 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/27 21:08 ID:wseg2vPm
22.1
友人達からは、コ ブ ト リ と言われていまつ
でもイベントでは、まだまだおっきい人がいて安心してたんでつが
先日、某若向けレンアイ映画館でのトイレ列の中で
漏れがイチバン大きかったのに気付いた・・・・・・

101 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/28 00:57 ID:dQbGb6Io
19.4
TARZAN見てる姐さん(じゃなかったらスマソ)達がいてちょと嬉スィ
ほどよく体が引き締まった上半身裸の男性とかが表紙のこと多いから買うの恥ずかしいんだよね。
店員に、お前これ買ってマガジソも買うのかyoみたいに思われるかなーとか(藁
あれの筋トレって実践的で好きだ。

時々は本誌から汗の臭いするような気がするときもあるけど。

102 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/28 09:21 ID:Pkv6l94a
19.2
最初何度計算しても45にしかならなかったので焦りマスタ。
体云々よりも頭を鍛えないといけないヨカーン

103 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/28 13:55 ID:VLVmDjwI
>>78
これって何回くらいやるのが効果的なんでしょう?
がんがってやってますが。

>>99
私、腹いっぱい食っちゃった時、ヤバーと思って腹筋とか筋トレぽい運動
たくさんしちゃった・・・お相撲さん流の太り方だったのかよ!鬱・・・。
これからは食ったあとは歩くことにする・・・。

104 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/28 18:04 ID:ncdg3gkc
>103
有酸素運動は本当は食べる前、空腹の状態で歩いたほうがいいらしい。
腹が満たされた状態で歩くと、まずその摂取したばかりの脂肪(カロリー)が
エネルギーとして消費されるから。
蓄えられてしまってる脂肪を消費したいなら、空腹時に有酸素運動!
それから、実行時間帯は朝がよい。
一日の始まりに運動すると『脂肪を燃焼するぞ!』という体の働きが
一日中続くらしいので。

まぁ、あくまで理想論だけど(藁
マイペースで続けていったら、一ヶ月に一キロぐらいづつ
リバウンドなしで減るよ(減らしてる最中です、私)。
でもある程度、軽い筋力トレーニングもしたほうが
より引き締まった格好いいスタイルになるのではないかな、と。

スレ違い(?)の長文、スマソ。

105 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/28 18:42 ID:dQbGb6Io
>103
回数はこう考えるといいらしいよ。

その運動を繰り返して、「ちょっときついなあ」と感じる回数×2セット
2セット目に行く前に15〜30秒お休みを取る。

あのときの特集は読んでたんだ。
スクワット以外にも正しい腕立てとか正しい腹筋とかいろいろ載ってた。

すれ違いスマソ

106 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/28 19:09 ID:N2MqH9rf
BMIなんて物を信用する香具師がまだこんなにいるの!?化石だな。
筋肉質だったり骨太で骨密度が高いと、ぱっと見が細くても実体重はどうしても重くなるし、
ブヨブヨで脂肪だらけでも、骨格が華奢で骨も細いために見た目はスマートに見えて、体重はそれほど重くならない
ちなみに自分は一応20.5だったけど、全然安心してない。

107 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/28 22:17 ID:mIBceYHF
160cm 41kg で約16 昨年の今頃は60kgあった。
もともと筋肉質なのと無理なく痩せたから
ガリガリには見えず胸も落ちてない。 長文スマソですが参考までに…

・朝は何が何でも絶対食べる
・食生活は今までと変えない、お菓子も我慢しない
・夕食後、ありえないくらい濃いプーアール茶を飲む(目安はコーヒー色・ホットで)
・エスカレーターエレベーター絶対使わない
・運動するなら水泳のみ

これを1ヵ月間続ける。この1ヵ月間はやせる期間じゃなくて、
「痩せやすい体質」をつくる期間です。あと、続けた後にわかると思うけど
普段の生活に対する考え方が自然に変わってるはず。
運動は水泳のみ の理由は
・胸が減りにくい
・ジムであれこれやると「頑張ってる感」にとらわれてストレスになり
挫折しやすい
・コニーは普段から腰、膝に負担がかかってるので、初めは体に負担が
かからない運動が望ましい。

めんどくさがり、食べるの生きがいな自分性格を分析して、調理師(一応)
の知識もプラスして計画→成功したので、痩せたい友達に勧めてみたら
みんな健康的に綺麗に痩せました。だいたい半年で−8〜10kg

こんなやり方もあるって事で…


108 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/28 22:18 ID:mIBceYHF
あげてしまった…長文なうえにウザイことしてスマソ…

109 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/28 22:44 ID:IGbDf370
>>106
過去の書き込みみても啓蒙的に数値だけみてる香具師なんかいないぞ。
自分を見つめなおす機会にしているだけだろ。


110 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/29 03:26 ID:1i7xzkHi
現在の最高記録>>82
ちなみに通算での最高記録は>>22の43.6


っていうか22、自分だ…
しかも現在ジャスツ35でトップタイ

111 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/29 12:00 ID:Jn2jC+mU
このサイトで自動計算出来るね
http://www.banyu.co.jp/health/life/pa-4/pa-4a.html

20.4ダッタ

112 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/29 16:24 ID:oRURaspm
23.3だった。
プチコニーか。
自覚有るっス・・・。

しかしこれって同じ身長と体重でも男女と年齢によって全然違うんじゃないのか?

113 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/29 20:25 ID:ZJvQ2gUt
まあ、目安だよ。数値が10も20も違うわけじゃないだろうし。

114 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/29 22:05 ID:j/XaKkF/
>>113
そうかなぁ。
身長・体重は変わらないのに29歳の時に返ってきた健康診断書は肥満気味に近い標準、
30歳の時に返ってきた健康診断書は痩せ気味に近い標準だった。
年代によって相当変わるものなんだなと思ったので。

115 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/30 05:38 ID:/+byUKW6
16.0が1年で19.4まで太りました。
ダイエット茶の類で少し体重は落ちて来たけれど、筋トレもやろう・・・。
身体中がむにゅむにゅだ。

116 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/30 13:56 ID:6RJwPffc
25.3でした。自覚はあったけどコニーでつか自分。
仕事も辛くてドジーン的にもオンリイベントを主催する忙しさ&辛さから
食物に逃げてここ2ヶ月で6`も太ったYO…。
オンリイベントまで(半年切った)には痩せよう。背中肉がパンパンさー。

117 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/30 15:41 ID:3IY0GSnr
23でした。
身長158、体重58。そして昨日体脂肪計で体脂肪量ったら26%。
うーむ…

118 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/06/30 22:58 ID:nXrUc+Il
身長165で体重60でBMIが22。
内臓脂肪型なので太っているのが一目で分かるタイプで
冬はもっと太ってた。
一ヶ月に2キロずつ減らしてってるけど、
原稿始めてからピタッと減少止まっちゃったよ…。
今年の夏は標準体型で参加したいなー。

119 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/01 12:57 ID:DLOKGsOk
身長161で体重51。BMIは19.7。
夏までにあと2`頑張るよ。

120 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/01 18:12 ID:NpdghBJ/
あー・・・私157の41だけど体脂肪率26だよ・・・やばひ・・・

121 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/01 20:43 ID:/60y8wI0
30.864

どうすっぺ

122 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/01 20:57 ID:APHleVm9
37.632ですた……

123 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/01 21:00 ID:0/GKcEO1
20.4だった。数値的には標準なんだろうけど
顔デブなんで相当損な暮らししてますよ。
まだ顔肉が体に流れてくれたほうがマシだ。
何か始めるか。

124 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

125 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/01 21:27 ID:9c271rIz
http://www02.so-net.ne.jp/~kurisu/proportion.htm
美容板から拝借。参考にドゾー
冬からダイエットして6キロ痩せた。
BMI値 23.06→20.09。

126 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/01 21:38 ID:PvsLRIFo
18.256318....電卓の表示いっぱいまで写してみた。
痩せてるんだろうが極端な下半身デブで体型がハク○ョン大魔王のツボ。
尻はあっても乳がない、ホントにない。まな板ならまだマシ、エグれてるよ…

127 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/01 23:51 ID:mPP/bUwm
>107
ありえないくらいの濃いプーアールって、プーアールは朝飲んじゃ駄目というし
胃に優しくないのかも…と今まで避けてたんですが桶なんですか?
ごはんを食べた後だから良いのかな?
(朝の空腹時は駄目という限定を読み違えてたんだろうか)

早速今日買ってきて夕ごはん後にホットを2杯飲みました。
もともとプーアール好きだったんですが、ここ数年飲んで無かったので
効くかな〜?と期待して頑張ります。がんがりまつ!

128 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/02 08:45 ID:/3q9GYVo
10年前のデータでやってみたら、16.ナニナニナニナニ
現在のデータでやってみたら、  29.ナニナニナニナニ・・。コンナモンダ ニンゲンッテノハ・・゚・(ノД`)・゚・

129 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/02 21:06 ID:xv1Sf++e
>>127
プーアール茶は空腹時じゃなきゃいいと思った。中国茶は空腹時は良くないらしい。
あとジャンクフードやスナック菓子、油っこい料理の時に飲むといいと聞いた事ある。

身長160センチで自分は19.8。
一年で2〜3キロ体重が変動して冬が一番重い。
冬に55キロでここ一ヶ月で53キロ→50キロになった。
体調崩して食欲なくなったせいだが、今は大好物だったポテチとか食べれんし
大食いだったのが量的にも食べる量減った。
女性なら胸減るの辛いから、イソフラボンとか女性ホルモン系に働きかける
食品やサプリメント取ると痩せても胸減らないしハリも出る。
しかも肌も改善されていい。
自分は豆乳系飲料飲んでます。大豆イソフラボンが女性ホルモンに働きかけるし
コレステロールないから牛乳より太らないし栄養もある。
コーヒー味とか抹茶味とかあるからおやつ代わりになる。

ジュースとか飲んでる奴はまず、飲むのはお茶かミネラル分豊富なミネラルウォーター
に切り替える。それだけでも違うよ。
女性なら冷たい飲み物は避けた方がいい。
冷たいもの飲むと、体が冷えてむくみの原因になったり、内蔵の代謝や新陳代謝も
低下になる。肌にもよくない。お節介でスマソ

130 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/02 22:18 ID:R9CThb6J
今 いろんな所で、バーゲンやってるよ。

23区とか 組曲 とか サブストリートとかの 13号以上の服は、
太ってても センスが良く見えるので、オススメだよ。


131 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/02 23:15 ID:JPLDTyJ+
20.2
自分も顔デブなんでこれからも要努力。
>129と体重の減り方がほぼ同じだったんでチョトビクーリ。(自分は159cm)
一日一回はどこかで大豆食品をとることと、夜はパスタかそばを主食にしてる。
飲み物は食事時はウーロン茶で、
小腹が空いたと思ったときには少し牛乳入れたコーヒー飲んでる。

132 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/03 07:32 ID:+PFu2mB6
やってみたら26.370ダタ。やっぱりコニーか。。
3月:75kg(ピーク)
6月:58kg(逆ピーク)
今:65kg
チキショー!リバウンドのバカヤロー!夏コミまでには普通の仲間入りを果たすんだ……
ここのみんなに負けないようにガンガル!

133 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/03 19:32 ID:JMbrX/2k
26.5ですた。



アハハ…ウフフ…

134 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/05 11:49 ID:vamvkPYL
春からダイエット開始。
とりあえず3`減った。
標準体重まであと3`!

135 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/05 21:04 ID:kii3JEGf
19.6。B80 W58 H82・・・ケツデカイ・・・
身長は平均よりずっと低くておまけに足が太いでつ。
下半身なんとかならないのか!

136 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/05 23:16 ID:McDv4OYB
19.5 体脂肪率22
でも、H89だよ、むくんでて足首ないよ

ジャンルはまりたての萌時にはやせます
飯より原稿、萌でお腹イパーイ
夏コミまでに3キロは落ちる予感(主に胸が

137 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/06 22:54 ID:daVYnoTr
20.3でした。
現在ダイエット中。
なんか下半身が恐ろしい事になってまつ…。

138 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/07 03:46 ID:Gy67kznr
21.8 W83。
どこに肉ついてるのか一目瞭然!

せめてもっと均等に…・゚・(ノД`)・゚・

139 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/07 06:36 ID:1C+KJKaD
160の57で、22.2…

ダ、ダイエット中だよ!これでも5kg落としたんだよ…
夏までにあと5kg!

140 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/07 11:31 ID:sc0a4sZO
ここ数年で20kg増えた。
・・・29.5・・・
服が入らないっ
もうマジでやばい。

141 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/07 19:51 ID:wHplyDWO
無理に食事贅言したりするとリバウンドするから気をつけろ。
雑誌で脳が今の体重を記憶してるから、体重減ると元の体重に戻ろうとするらしい。
だから減っても油断せず、脳がその体重を覚えるまでキープする。
逆に理想体重になれば、太っても少し調整すれば元の体重に戻れるってこと。

142 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/07 20:04 ID:jJjVdc7m
25.7 65kg B95 W70 H95

143 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/07 21:45 ID:aqPo3xf7
ダイエット実行中。まだ一ヶ月弱でマイナス2キロ。
でもなんか肌が吹き出物だらけでみっともないよー
129さんの教え通り温かい飲み物にしようかな
でも暑いよー!ぬるいぐらいなら平気かね。

144 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/07 22:48 ID:wHplyDWO
>>143
温いのもOKだよ。室温くらいでも体に負担にならないってさ。
温い方が体への浸透がいいし老廃物も出やすい。
ビタミン系のサプリメントとか飲んでる?100%のグレープフルーツとかなら
たまに飲んでも可。ビタミンあるしカロリーも低め。
ビタミンCは万能サプリというか色んな機能助けるからまず飲んでみて無難。
吹き出物ならビタミンB系統とかコラーゲンとか人によって違うけど。
あと野菜を食え!便秘だと吹き出物ひどくなるし。
一ヶ月で2キロは痩せるペース速い。人のこと言えないけどw

145 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/10 14:39 ID:kRKRJSYs
このスレ読んで、麦茶をプーアール茶(コーヒー色)に替えた。
今日で4日目。1キロ減。ま、誤差の範囲でつが・・・とりあえず続ける。
情報サンクス!

146 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/10 17:07 ID:7sChGBcV
ダイエットダイエット言ってますが、収入がなくなればイヤでも痩せます。・゚・(ノД`)・゚・。

147 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/10 20:09 ID:sSw9g5JO
麦茶もダイエットにはいいよ。
プーアール茶は油を分解する力に優れてるとか、油の吸収を抑えてくれるだかで
中華料理とか脂っこいの食べる時に飲むといいって言われるよね。
でもカフェイン強いから、寝る前に濃いの飲むと眠れない人もいるみたい。
麦茶はカフェインないから寝る前でもOK。
カフェインってダイエット的には有効な成分だけど、体を冷やす作用があるから
代謝低下に繋がってダイエットに不利な場合もあり。
でもカフェインを摂取してから、有酸素運動すると脂肪の燃焼効率がよくなるよ。
濃い目の紅茶(砂糖抜き)とかウーロン茶とか飲んでから有酸素運動はマジで
効いた。

148 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/11 17:29 ID:QJKRqAgX
十日で27.3→26.9(・∀・)ヤッター
がんばろうっと。

149 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/11 19:19 ID:OD9bk9Is
25.8…
特にウエストが!二の腕が!
顔に(比較的)肉つかないんで家族からは「顔はいいけど体型が…」と言われる。
顔につくのも損だけど、これもなあ…

昔ストレスでがりがりに痩せた知人がいたけど、目が落ちくぼむほど痩せたのに
顔形は丸かった…骨格が丸かったらしい。

150 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/13 03:05 ID:UkLs8WIM
23.6…がんがるー!がんがるよ!

151 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/13 20:26 ID:XUV3AUPn
25.5…
がんばろう…ダメだこのままじゃ。

152 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/14 00:50 ID:4vy+v6OX
18.9…
むろいしげるって55キロもあるんだってねー
5キロ以上痩せてる私のが太って見えるのは
顔がデカイせいかなー

153 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/14 05:40 ID:2ea27Q+2
18
太ったぞ畜生

>152
骨格とか肉の付き方の見た目への影響は多大だね。

154 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/14 15:40 ID:rF1brPiy
22.4

問題は筋肉と脂肪満載の脹脛と腿、そして脇の肉だ。
運動しても筋肉がつくばかりでいっこう痩せる気配がないのでこんな体系に…。

155 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/14 15:41 ID:rF1brPiy
ぎゃーsage忘れスマソー
私の体重の重みでとっととさがってくれたらいいんだが。

156 :どーでも(・∀・)イイ!!ことだが。 ◆EMGBEMBIZM :03/07/14 15:48 ID:cY+T+zku

俺、体脂肪率8,4%











    そんだけ


157 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/14 16:01 ID:ZtWfd1R1
170/53で18.3
当方女だが、これだけ身長あると男性の適正体重が出てる気が。

胸もあってまあまあ納得してるが足が…足が……
足を綺麗に痩せられる方法はないんでしょうか?・゚・(ノД`)・゚・

158 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/14 16:02 ID:kVIOOKW3
>>156
すごい!スポーツか何かしてるの?
私はBMIは17ぐらいだが体脂肪率が・・・ヤバー!

159 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/14 16:10 ID:tpSX6s7T
自ら晒しあげよう
25.4
ハラシマ痩せに期待。

160 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/14 16:32 ID:xCz2F2BX
24.4だった。
しかし数ヶ月体重計に乗ってない。
年々ダイエットしてはリバウンドでダイエット効かない体になってきたかもしれん。
夏終わったら水泳行って来ます。冬までに21、来年夏までに19めざしまつ。

161 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/14 16:33 ID:5Cy4eukx
22.0か...
下半身に重心がいっているような気がしてならない

162 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/14 17:18 ID:JKKu9RmV
19.2
この前、体脂肪を計ったら体脂肪率が25%あった。
母は私より重い&身長低いのに体脂肪16.9%…
外見より中痩せがんがります

163 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/14 21:27 ID:nxtD/871
23.2
甘いもの嫌い、ジャンクフードも炭酸も嫌い。
ご飯も普通のおわんに一杯だけ。
運動はしてないが、毎日通勤のため往復約一時間自転車に乗ってる。
何故、痩せないんだろう…泣けてくるよママン…
自転車通勤をウォーキングに変えようかな…往復二時間半になるけど。

164 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/14 21:36 ID:WwZxOAsg
30こしてたのが28.9
地道にダイエット成功中。
リバウンドしないよう、そして夏の祭りには
せめてコニーで行けるようがんばる…!

165 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/14 21:49 ID:kgUrfS0z
ttp://www.ahv.pref.aichi.jp/taikei/chap1_nn.html

↑で調べたら24ですた。ああ、やっぱりね・・・がんがるぞダイエット。
骨太で余計大柄に見られがちなのがまた憎い。ウワァァァン!!

166 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/14 23:14 ID:cTob+2mi
18.9
ほぼ一年がかりで12kgやせた。
もうすぐ目標の45kg台。祭典に向けてがんばろう。

167 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/15 05:56 ID:l+OFEskF
25.9
1年半前までw59だったのが今はw72にまで!
149さんと同じで顔に付かないのですが、夏になったら
み っ と も な さ す ぎ ま す 。

ダイエットします・・・。

168 :名無しさん@どーでもいいことだが。 :03/07/15 09:54 ID:Tk4g/HqM
ある店に辿り着くために、地図も持たずに歩きまわってた時があった。
簡単に言えば迷子になってたのだが…
ペットボトルのお茶を片手に昼から夕方まで歩き回って家に帰ったら
3キロ減ってた!
嬉しかったのでこのまま維持させようと、次の日から食事制限した。
…と言っても、いつもより米を少なく食べる程度。
それから1年くらい体重維持しつづけてまつ。

169 :168:03/07/15 09:58 ID:Tk4g/HqM
ちなみに、ご飯は一度水でさっとぬめりをとると良いらしいよ。
家は毎日ご飯味噌汁にオカズ3品をきちんと食べる家族でしたが、
米の食べ方を気をつけただけでかなり変わりますた。
これから暑くなるから体調にも気をつけてダイエトーするべし!

170 :山崎 渉:03/07/15 10:08 ID:PzD83oHt

 __∧_∧_
 |(  ^^ )| <寝るぽ(^^)
 |\⌒⌒⌒\
 \ |⌒⌒⌒~|         山崎渉
   ~ ̄ ̄ ̄ ̄

171 :山崎 渉:03/07/15 13:46 ID:1yWTgNlF

 __∧_∧_
 |(  ^^ )| <寝るぽ(^^)
 |\⌒⌒⌒\
 \ |⌒⌒⌒~|         山崎渉
   ~ ̄ ̄ ̄ ̄

172 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/15 18:57 ID:H5NJ+KTs
>>168  ご飯を水につけたら、
栄養素とかが、無くなってしまうのでは…?

173 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/15 21:31 ID:p/yLgtAw
3年前  24
今    19

特にダイエットをしたわけじゃないのだが
年とともに食べる量が減っていった
10代の頃は4食プラスおやつがデフォルトダターヨ

174 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/15 21:47 ID:pfx5dE6G
19.1…
しかし足太く顔真ん丸で背も低い…
おまけに品乳…(´・ω・`)ショボーン
胸だけ大きく死体…

175 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/15 22:13 ID:Z9GRWJJN
22.0
顔がでかくて肩幅ががっちりしてるゆえに必要以上に太く見える
しかも肩幅のせいで11号すら入らないことも
足だけが細いので「男子トイレのマーク」とからかわれるよ
肩の骨、削れるなら削りたいよ・゚・(ノД`)・゚・

176 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/16 00:22 ID:SeQ8s6o/
>>174
足・首周り・二の腕の肉をすべてブラの中へと誘導し続けろ!
そしたら脂肪がチチになったよ。

177 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/16 10:55 ID:kMbzQT5C
>176
アドバイスありがd!!
がんがってみます(`・ω・´)シャキーン

178 :どーでも(・∀・)イイ!!ことだが。 ◆EMGBEMBIZM :03/07/16 16:50 ID:KnnPjEyq
今ダイエット中の奴は、冬コミにあわせなよ。
無理して夏にあわせると、スタミナ不足でぶったおれるで〜


179 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/16 19:04 ID:ipp13c2S
っていうか急激に痩せたところで夏コミ後のリバウンドはほぼ確実だしねー

180 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/17 23:35 ID:3fyOfgWa
24.4
・・・プチコニー・・・
何かへこんだ。
数字を心に刻み込んで、減量頑張ろう。

181 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/18 09:21 ID:LA59/EZP
もうすぐ梅雨明け。
暑くなるとデブは自分にも他人にもきついですな。
つーわけでモチベーションage

182 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/18 13:34 ID:5A52+eWv
>176
あ、足も?
ううむ。人体の不思議。
でも、ホントだったら素敵。
今年こそ、もうちっと二の腕をなんとかして、
夏のイベントにノースリーブで行きたい。
ミケも大阪も灼熱地獄。
帰りには2キロばかり減ってるけど、きっと水分なんだよね……。

183 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/18 13:51 ID:joI567vU
19.7
…だけど体脂肪率はやや肥満直前。
筋肉つけるべし。

184 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/18 15:44 ID:gOd/vSca
>175
同志よ!
私も肩幅ありすぎて泣きそう。
「水泳やってた?」って聞かれませんか?
あー肩幅狭くする方法ないかなー?

185 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/18 16:35 ID:uDYklmvs


186 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/18 16:44 ID:/MyMDV3w
37.1

先々週からまず食事制限始めてます
一度急激ダイエットで半年で30kg落として40kgリバンウド
したので今度は地道にいきます。目標一年で20kg

187 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/18 17:10 ID:in6TSanu
25.5。

コニーだ…(つд`)
炎天下労働だが、全く痩せない。

188 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/18 18:07 ID:BNYSA1HD
♀。ダイエット成功して23→19.7
痩せたのは嬉しいんだけ…ど…
顔の肉がスッキリしたらチョナンカンになっちゃった…
今まで丸顔だと思ってたのに(ノД`)メイクするとオカマっぽいよぅ

189 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/18 20:03 ID:8S9qMIM4
16.7
痩せすぎでつ
でも胸あるのでイイか
自慢 w

どんなに食べても太れない
これはこれで悩み
コニーちゃんたちには殺されそうだけど

188タソ、顔の筋肉鍛えた方がいいよ
顔の肉がすっきりしてチョナンカンになったっていうのは
ハリがなくなったってことだから
そのままほっとくと老け顔になっちゃうよ


190 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/18 20:48 ID:d4GJDv1Y
厨だ厨だと思いつつ。釣りだ釣りだと思いつつ。
189を激しく殴りたい。そんな夏の夜。

それだけだとスレ違いなので…
どうしたらアンダーって減るのだろう。
トップが素晴らしくても、アンダーも素晴らしかったら意味がない。
そんな自分は22.4でした。

191 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/18 21:15 ID:rQsr7PnX
アンダーはもろに骨の影響もあるし…
自分肋骨ひろがってるから肉なくても太いよ。いや肉はあるんだけどな…もしもの話よ…

な  ん  か  泣  き  そ  う  ・  ・  ・

192 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/18 22:51 ID:y159SORT
23.6。
…ウワァン金づるだよ!
Gだけどダメですか…?ってダメだよな…乳より二の腕の揺れのほうが激しい…

193 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/19 10:12 ID:TTU71Cnm
25.2。
でも5月から6キロも痩せたんだい。胸(E70)が落ちないようにがんばっているんだい。

冬までに後10キロ落とすぞ。


194 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/20 01:01 ID:bbg5uHKs
19.2でした。163cm51L
小さい頃からポッチャリ気味と言われてきたので自分は太ってると思い込んでたんですが、
数字だけ見ると痩せてるのか…?
でもウエストとか65cmあるしなあ…

195 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/21 16:45 ID:TbuvwPJg
18ですた。前のレスの方にもでているけど腹が出ている。ケツが太腿とドッキング。


腹が出ているのは、胃下垂のせいだと聞きました。
痩せている人は、胃を支える筋肉&脂肪が無いから、モノを食うと腹ポヨーン。


運動ガンガロウ…。

196 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/21 20:17 ID:BVNcttYU
>>195
Σ (゚Д゚;)もしやアンダー63cm、ウエスト68cmの私も胃下垂なのか?
いつの間に垂れやがった、胃め!

197 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/21 20:23 ID:U4GyAgyy
>196
私のアンダーとウエストとぴったり逆だ

198 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/21 21:27 ID:nNNpx+j/
19.5。
アンダー70、腰60ですが二の腕や足が太いのなんの。お尻ないし。
せめて腕は出せるようになりたいと思って
テレビで見たストッキングロープ運動を試しているけど、効果はイマイチ…
フォト所の待ち時間とかにスクワットもやってるけど、
ぶよんぶよんなままだなあ。


199 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/21 22:09 ID:Vsnfqan4
20.5
でもぜい肉だらけだyo!

200 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/21 22:30 ID:iUFMFSvV
>189
あ、同じような人がいる…。
自分も太れないの悩みだー夏バテで痩せないようにがんがらないと。

168センチ48キロで17.0ジャストですた。
アンダー65腰56尻85だが、乳だけは言えない……
谷間が欲しいyo!ヽ(`Д´)ノ

201 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/22 00:17 ID:er0dNZ/p
23.2でした。156/56で。
コニーに近づいている…
下半身が異常なデブ。普段はスカートでごまかしているけど…
上半身が着やせして見えるので、細いと言われるけれども
腹でてるんだよ…!せめて腹筋頑張るか…

202 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/22 00:22 ID:hlDTYuIJ
20.5
胸はあるけど(F70)二の腕と尻と太腿にもありえない程の肉が…!!
原稿終わったら夏コミに向けてスクワットだチクショオォォォ!!(ノД`)

203 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/22 00:49 ID:p88JLcKY
お腹と下半身が気になるヤシ、 や ら な い か 。

☆踏み台昇降DEダイエット☆@美容板 まとめページ
http://dempa.2ch.net/prj/page/fumidai/
☆踏み台昇降DEダイエット Part4☆
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1053793153/


204 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/22 01:26 ID:nbAvFcAb
>195
胃下垂でお腹が出てるのと、腹筋が無くてお腹が出てるのは
また別ではないかな?
腹筋がない人は食後にお腹が出る。
痩せてるとそれが目立つ、ということでは?

重箱の隅をつつくようでごめん。
165cmでBMI20.6。
BMIはほぼ同じなのに>>202さんの胸はF70で、私はB75・・・。・゚・(ノД`)・゚・。

205 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/22 09:18 ID:EztxBea0
♀で17.0。
でも体脂肪率が異常に高いYO!

206 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/22 12:00 ID:jqJY9lc3
22.7だけど、体脂肪率30%。
絶対やばいと思う。
痩せます。

207 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/22 12:24 ID:GHSgvChX
みんな>13の基準で考えてるの?
22.0 あったら普通に太ってると思うけど……
もうちょい危機感持ったほうがよくない?
そりゃ友達や家族は「太ってないよ〜」って言ってくれるだろうけどさ…

208 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/22 13:57 ID:pY2ae7Hc
*肉付き・骨格にもよる*から一概には言えないけど
確かにBMI22くらいになると、Mサイズの服が入らないだろうから
(肩幅が広いとか骨格的に無理というのはおいといて)確かに太ってる気はするね。
コニーとは言わないけど、十分ぽっちゃりだ。

209 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/22 21:30 ID:0iR1OU5d
20.7。でも骨格はごついし、チビなうえ頭も大きいので
ぱっと見はもっと太っているように見えると思う。
ダイエット頑張らなきゃな…身長はもう伸びないだろうし。

210 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

211 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/22 22:59 ID:vLi2PNt4
>200
太れない…同じだ〜(喜
といっても私は150で背が低いけど…168ってうらやま〜
また、痩せてしまいました
16ジャスト(体脂肪17)
しかし、胸がFから減らないのは謎…


212 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/23 00:38 ID:6jha53qC
>>211
老婆心から忠告させてもらうよ、胸の大きい娘さんたちよ。
普通にしてると1年ごとに1センチ垂れてくるぞ。
私もかつては細身のわりに胸大きくて密かに得意げだったんだけど
今では浮いたアバラの上に肉の詰まった袋を2つぶら下げてるだけ。
まるでババァだ。若いうちに鍛えておくんだったよ。。。
スレ違いなのでsage


213 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/23 09:05 ID:+qS0rfrI
BMIと体脂肪を見るべきだね。

あとは素直に裸を見て、たるんでいないか。


214 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/23 12:56 ID:fyfiog7X
16.4ですた。食べても食べなくても何故か体重変わらない。
細い方かもしれんが生まれてこのかた健康だけは自信があるので
特に肉をつけなきゃとか思ったことはない。

でも…でもやっぱり胸は欲しいよママン!(⊃Д`)

215 :どーでも(・∀・)イイ!!ことだが。 ◆EMGBEMBIZM :03/07/23 15:35 ID:s3YCUNwJ
みなさん、冬にはベストな状態で来るようにね!

216 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/23 23:43 ID:v3U5HKUo
一ヶ月で、完全なるデブ→コニーになりますた!
がんがろ〜っと

217 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/24 09:34 ID:9etiSOvz
>216
おめでとー。
あまり無理して体調崩さないようにね。

218 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/24 15:22 ID:Qi1DHm8y
部分痩せってできますかね?BMIではギリギリ痩せ型だけど足が太くって・・・。
BMI19.6、体脂肪22%。
身長150ないのにふくらはぎの周りが33センチって厳しい。

219 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/24 20:01 ID:sttG5yps
そんなあなたに。

ふくらはぎを細くしたい人はここ!パート6
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1058277150/

220 :218:03/07/25 00:38 ID:/Pip7pMW
>>219
ありがd。助かりました!

221 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/25 01:23 ID:X+sijko1
167ですが、前の書込みから10日。
一向に減らないので、身体に合った下着と洋服を買って来ました・・・。
往生際悪く痩せるつもりで今までと同じものを着ていたのですが。
下着はF70からE80。(微妙にカップ数が・・・)洋服は9号から13号へ。
とりあえず、肉がはみ出しているようなみっともなさは解消されました。
根本的な解決になっていませんが、年齢も年齢ですからゆっくり取り掛かることに。
やはり胸の大きな娘さん達が多いようですが、30越えると痩せ形の人は垂れるか、
ぽっちゃりの人は太るかしますよ。今の内にがんがっててね。

222 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/26 14:24 ID:MstUkDiR
17で太りたいとか言ってる人が分らない・・・
私もBMI17で体脂肪16とかだけどまだ全然痩せたいと思ってるよ
特別どこをって訳じゃないけど腰ばっか細いのが嫌だ・・・

223 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/26 14:39 ID:96UXGjxz
それで「もっともっと体重を落としたい」と思ってるなら
ちょっと病気じゃあ・・・。
骨が細い人なのかな?どちらかというと骨格自体がっしり目の私が
BMI17になったら、モデル体重で、人によってはキモイと言われそう。
それ以上体重を落とすよりは
部分的に引き締めるか、胸とお尻を出すか、じゃない?

224 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/27 10:56 ID:1nkVtdVw
BMI16.8、体脂肪率18%
健康第一なので体重落とす気は無いけど部分痩せはしたい女心

>218
私は身長152だけど、今計ったらふくらはぎ32.5あったよ
どうりで、お尻と太股に合わせてパンツ選ぶと
ふくらはぎがピッタピタスパッツ状態になる訳だ…

225 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/28 20:18 ID:HjcCVz2r
痩せたい香具師は運動しる!
スポーツしている人は体脂肪率低いよ。

226 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/29 19:20 ID:jtpWCUYG
15.8。
でも脚だけもっと細くなりたいんだ。
そしたらО脚が目立つんだけど。

昔、ガクンと体重落ちたとき、
「これ以上痩せたら命に関わる」
って言われた。怖かったよ・・・

227 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/29 19:45 ID:EOV5GP39
それ、痩せるより整体とかO脚を矯正するほうにした方がよくないか。
足が真直ぐにまっ近づけば、自然と
バランスの取れた細く見栄えの良い足になると思うよ。

正直、痩せすぎで骨皮な人は巨コニーよりも
痛イタ過ぎて見ていられない…

228 :どーでも( ・∀・ )イイ!!ことだが。 ◆EMGBEMBIZM :03/07/31 04:49 ID:pEJC1Z7E
そろそろ食事は魚中心に変えましょう。
肉ばかりだと体臭がすごいことになりますよ。

229 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/08/01 18:26 ID:t8vxIIgv
>228
同感。ひとり暮らしじゃなくなって、ご飯にお肉を出すようになったら
体臭がきつくなったよ。
ただでさえワキガ傾向なのに・・・

230 :山崎 渉:03/08/02 02:15 ID:vu0ibjVC
(^^)

231 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/08/09 22:08 ID:pLvTcGsZ
ジャスト20ですた。
あと・・・3キロは落としたい・・・_| ̄|○

232 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/08/10 13:14 ID:bVXthnOW
165cm B93(D75)W67H89 体脂肪29%

10日前まで25.7 現在23.8 8月中に22が目標
今年の10月中旬までに18(体脂肪20%)を目指す!
サイズも7cmずつ落としたい!

水泳をしていたので肩幅は広めで全体ががっちりしている。
姐さん!とか言って頼られるのはもう嫌だよ…

233 :山崎 渉:03/08/15 16:28 ID:7HjMMV0D
    (⌒V⌒)
   │ ^ ^ │<これからも僕を応援して下さいね(^^)。
  ⊂|    |つ
   (_)(_)                      山崎パン

234 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/08/15 23:02 ID:UsMYWC5Q
19.8ですた。
でも隠れ肥満だから脂肪落とさねば…

235 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/08/15 23:42 ID:l4kQpROH
15.5でした。
階段登る時いつもハァハァいってます。
胸はAA…

236 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/08/16 00:05 ID:iODs7Afa
19.921875
ところでコニーって何?

237 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/08/16 00:13 ID:wvbJ3SQn
完 全 な る デ ブ だ …
ストレスの原因だった会社を退職したから、これで痩せてくれないかなぁ、とか
都合のいいこと考えてるよ…
だってだって、1年半で20キロ太ったんだよ〜〜〜〜!!!

238 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/08/16 00:25 ID:CYqoixCu
わしもストレスで10キロ肥えた(半年で)
転職して仕事が楽しくなったら15キロ痩せた
いまは18.75だ
急激に太ったのはけっこう簡単に痩せる!
その肉が体に定着する前にダイエットしる!

239 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/08/16 00:37 ID:JWS4ng/i
17.9816674ですた。
体脂肪は18〜19を行ったりきたり…
下半身デブでつ。
そして乳ない…

240 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/08/16 00:44 ID:Iqn3wbUQ
>>236
ポンキッキーズのキャラクター。

ウソ
ホントは小錦関>コニシキ>コニー

241 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/08/16 00:46 ID:TeXSvBPQ
体脂肪値も低いしまちがいなく標準もしくは痩せだな。
逆にガリヲタ認定されそうで心配だが

242 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/08/18 05:40 ID:QlAmvQIO
58・・・・


243 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/08/25 11:56 ID:3bkVI9a4
ここ半年で3,4キロ太ったんだけど、もう体が重くて嫌だー。

早く涼しくならないかな・・・歩きたいけど、いま外に出たら熱射病だ。
しばらく筋トレでがんがります。

244 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/08/25 18:31 ID:IjqQDNDb
29.2…完全なるデブですた…
一番痩せてた頃は20だったのになぁ…
でも着やせするから実際の体重-10kg位に見えるらしい。

にがりダイエットお試し中でつ。マズ-

245 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/08/26 23:31 ID:g/m13+hp
167cm / 50kgでBMI17.9。
元々チチがなく(Aカップ)、上半身はアバラうっすら浮いてる。
ケツの肉もないから、正座すると踵がケツに食い込んで痛い。
しかしフトモモだけは逞しい。・゚・(ノД`)・゚・。
痩せてはいるけどちょっと不健康じゃ、と言われるよ…

皆さん、健康的に無理せず減らすように。がんがれ。
私もフトモモ部分痩せに励みまつ。

246 :244:03/08/27 13:20 ID:BNhijOZY
にがりダイエット、(・∀・)イイ!
三日で-1.5kgだよ〜!便秘解消したのがでかいと思うけど。
ちょっとだけいつものGパンゆるくなったし。
しばらくにがり+ストレッチで様子見ます。
体重ある人がいきなり激しい運動すると、膝や腰に負担がかかるので
軽いものからやるといいですよ〜(自分は膝痛めたことある…)

247 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/09/01 05:11 ID:Wy5qjbqO
22.8でした。プチコニー。
しかもチビで顔に付くタイプだから、
実際より太って見えるらすぃ(マイママン談)
胸などDしかないのに・・・(つД`)腹の肉か。痩せよう。

248 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/09/03 15:13 ID:snDIbYI7
21だ チョトヤバイ
でもこんな数字じゃなく、見た目とかで判断したほうがいいような気がスル…
実はこれでも10キロほどやせたんだ
服が15号とかになって、さすがにヤバイと思って。
やっと9号になって、安い古着買えてうれしいけど、もうひとふんばり…
にがりは、便秘体質じゃないと効かないと思う。私は下痢体質なので駄目でした

249 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/09/05 09:06 ID:EKVrhTyZ
19、体脂肪率22%だけど絶対自分太ってると思う。
これって数字だけじゃなくてひとそれぞれだよね…
お腹なんか前屈みになったら段々に…
ズボンのウエストに肉がのる…

250 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/09/10 11:21 ID:r61Se+2r
計算したら、完全デブでした( ゚∀゚ )




家に帰るまで自転車で40分かかるんですが
今日は歩いて帰ることにします…

251 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/09/10 11:56 ID:r61Se+2r
宣言しときます。冬コミまでに5キロ以上痩せてみせます!(`・ω・´)シャキーン
いつか、うちを笑ったイ○エの店員さんを見返してやるー!

よし、これで引っ込みがつかなくなったな(w
がんばるぞ〜

252 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/09/10 20:12 ID:j+ePUQYq
>>250
健康的な食生活
これが一番大事。
処方箋:緑黄色野菜を多めにとりませう

253 :250:03/09/10 23:21 ID:r61Se+2r
>>252
情報ありがとう。がんばります!

254 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/09/13 18:23 ID:dym90EBD
数字、肥満との境界だった。あと7kgやせれば良いみたいだ。

夏に向けて食事療法で長いこと頑張ってたんだけども全然駄目で
最近燃焼するための運動とかを地道にやってたら
燃焼度の計れる体重計に乗った時に今までは全然駄目だったのが
「燃焼中」と出るように。
少しずつ太らないようになってきたんで、冬に向けて頑張るぞー

255 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/09/13 23:30 ID:b8ORRAsu
コニーだった…

256 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/09/14 19:30 ID:f/CpfEzk
春からダイエトしてやっと25.0。
8キロ減ったけど胸が小さくならなかったのが嬉しい。
あと8キロがんがるぞー

257 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/09/14 21:22 ID:/Fm50RYy
646 名前:名無しさん@どーでもいいことだが。 [sage] 投稿日:03/08/26 23:48 ID:MbWaRbP2
本気で自分の体型を見つめ直したいのなら
こんな所で聞かずに専門の板行くなり自分で調べるなりしたほうが
よろしいかと思われ。
そういえば2年ほど前にはこの板にもダイエットスレあったよなぁ。
美容板から定期的に出張が来て持ちこたえてたけど
同人板ダイエッターのやる気のなさに美容板住人が辟易して
いつの間にか廃れていった経緯がある。 


699 名前:名無しさん@どーでもいいことだが。 [sage] 投稿日:03/08/30 16:22 ID:UM7aR3Yq
>>652
美容板からの出張が激しかった頃を抜粋

がんばれダイエッター・その7
http://yasai.2ch.net/doujin/kako/1001/10017/1001733375.html

美容板のスレ
本当に痩せるために率直に言ってもらおう!その9!
http://natto.2ch.net/diet/kako/998/998875280.html


258 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/09/14 22:42 ID:b6K2rOkQ
不健康な生活してると太るぞー。
ヲタが太るのは、不健康で体に気をつかわないから。
秋は太る季節。ご注意を

259 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/09/15 00:02 ID:diMk7l8J
700 名前:名無しさん@どーでもいいことだが。 [sage] 投稿日:03/08/30 16:31 ID:/9Gqga/4
美容板でも「同人板のヤツらのダイエットスレは僻み、貶めあいばっかり」って言われてたしね

260 :250:03/09/15 13:33 ID:55d4Efnz
>>250です。
2キロだけ痩せたよ〜。
しかし油断大敵…
ヤケ食いに走らないように気を付けなければ(;´ω`)
引き続き、がんばるぞー

261 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/09/16 00:30 ID:cWhF76Ht
28.5…

262 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/09/16 03:46 ID:MpIZwIDk
16.3 男だす。
喰っても太らないってのも、なかなかツライです。

263 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/09/16 21:25 ID:fc4FSuTF
162cm50kg BM19.1

ウエストは71。アヒャヒャヒャヒャヒャヒャヒ(゚∀゚ )ャヒャヒャヒャ


264 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/09/16 21:29 ID:JUJMKxdJ
>>263
普通に羨ましいとか思ってしまった。




もっと頑張ろう

265 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/09/17 00:29 ID:uA/vyHAh
22.8ですた。


太股50cm超えてるガナー(゚∀゚)

266 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/09/17 00:44 ID:oL46VWGF
体育会系クラブでバリバリにやってた頃は
太股60cm超えてたけど、あの頃だったら数値低いだろうなあ

267 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/09/17 02:42 ID:Y8N9rOiJ
21.5

でも胸より腹がでてるバイ!!!!ごっつあんです!

268 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/09/17 08:09 ID:WYbLZZup
>>1
この基準は絶対におかしいと思うよ。
出してみたらBMI値は18.8で痩せている〜痩せ過ぎの値なんだけど、
見た目はがっちりで背中にも腹にもしっかり肉はついてる。
あと最低でも3kgは痩せたい。
19.8になるように体重を設定したら、いままで一度もそんなに
太ったことはないほどプチコニー。
標準の上限は取り返しがつかないほど肥満。
だからこの値を出して「自分は標準体重」と思わない方が
いいと思うよ…
こんな値に頼らなくても見た目でヤバイって
自分でもわかるでしょ?
現実逃避(・A・)イクナイ!!

269 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/09/17 08:15 ID:mHgV1mZD
ちなみに標準の上限になるためには
私はあと15kgも太らなきゃいけません。

見た目が人間の形じゃなくなると思う。
そんなに太ったら違う生き物だよ!!
しかもどんな食生活を送ればそこまで太れるのか
想像もつかない…

270 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/09/17 10:39 ID:uIdklTb5
やっぱりレイヤーなら見た目が肝心かとおもわれ。
個人的に女性なら胸より腹が出ていればプチコニー、
ブラの紐で肉が区切られ、あたかも背中にも乳があるかのように見えるならコニー
だと思う。
・・・そんな漏れは間違いなくコニー・・・

271 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/09/17 21:02 ID:N2dKjnD0
>268
漏れもほぼ同じ数値であと3キロ痩せたいと思ってるが
この数値で太って見えるのは
はっきりいってスタイルが悪いからだと思うよ
胸がないとか顔がでかいとか姿勢が悪いとか体脂肪が高いとか
自分の事だけどな
確かにコニーに優しい設定だが
19.8はプチコニーとは言えないだろ

272 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/09/17 21:11 ID:x4QMWH43
>>268
確かにおかしい。
うちの体重計の説明書には
男性は10〜18が普通と書いてある。
ちなみに俺は54kgで12.8

273 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/09/17 23:01 ID:UMhBcj/r
>272
身長2メーター超えてますよ
大きいですね。

体脂肪率じゃないぞ

274 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/09/18 03:48 ID:fpdbb/ZJ
>>271
本人が太ってると思うのか痩せてると思うのかは
本人の主観によるところが大きいからね
他人から見てプチコニーでも本人に言わせればぽっちゃりry

275 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/09/18 22:04 ID:0EITzZKN
身長159体重55.5、BMIは22。
ぷぷぷプチコニー…ウトゥ
これでも今年の4月から6キロほど痩せたのですが。
たぶん仕事をやめたから。アホほど食ってたからなあ…ストレスを食べることで解消してたよ。

ちなみにご飯はきちんと食べて、風呂入る前にストレッチ。自己流だけど、体で効くなと実感するものを無理なく。
ある程度体重落ちるまでは、焦って毎日せず、体への負担が軽くなったら毎日。
今でもたまにサボっちゃうけど。
これからは少しずつ少しずつ減らしていきたいと思う。

今年の目標 * 秋冬に体重増やさない。*
来年の4月までにもう3〜5キロ減らしたい。

276 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/09/20 20:55 ID:Nj+I5tqp
確か、厚生省(当時)が発表した一番病気になりにくいBMIは「22」
身体が軽く感じられてちょうどいいくらいは男性が22、女性は21と聞いた。
エステや美容整形の言う数値は低すぎ。
モデルや芸能人じゃないんだから、やせすぎは良くない。

そう言う自分は・・・電卓が行方不明。
これから家捜しするか。

277 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/09/20 21:04 ID:Nj+I5tqp
276です。
自動計算できるサイトのアド貼ってあったんだ。失礼。
20.4でした。
身体に凹凸がないので、毎日腕立てと腹筋やってます。先は長い。


278 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/09/20 23:20 ID:JbzNhRcF
BMI値は筋肉と脂肪の割合も重要だと思われ。
筋肉は脂肪より重いので確かそこらへんも考慮されてるはず。
きっちり筋肉がついてる人は外見がスリムでも意外と体重あるよ。

自分はBMI値は21、でも体脂肪率高杉・筋力足りてないので有酸素運動と筋トレ中。
冬は服で隠せるからって甘えずがんがる。

279 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/09/23 20:31 ID:+dpyWNUx
22.5。
腕が細めで鎖骨も出っ張りがちなので上半身だけ見れば
普通っぽいんだけど、腰から下がぶくぶくぶくぶく・・・
腹も尻も腿もふくらはぎも上半身とは別人のパーツみたい。
引力に逆らわない素直な体でつ。

夏は過ぎたがナイスバデーになりたいよぅ。
この秋は食欲にだけは走らんぞ!
目指すはスポーツの秋!(`・ω・´)シャキーン

280 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/09/28 12:30 ID:2FoGI+hi
GW明け頃24.1→現在21.5。体重は約6kg減。
ウエストは現在65。10cm位減った。

最初の3kgは軽い筋トレとボディジェルで。
しかしそこからが痩せず悩んでいた中、
某ジャンルにハマりほどなくさらに減。
ハマり以来、運動サボっていたんだが……

281 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/09/28 21:42 ID:goFQefK9
某ジャンルって何だ???
気になるYO−

282 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/09/29 03:33 ID:fQ9s27y2
>>22です。
現在29.0。


283 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/09/30 23:40 ID:KIDyt8m+
ヤバイ…言ったそばから食欲の秋大会してるよ

284 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/10/04 22:29 ID:0tPKO9IR
17.8。体脂肪率もそのくらい。
傍目には腕も足も太いから痩せたいんだけど、
現実として服の中身は >212さんみたいな状態。
今から鍛えて元に戻れるんだろうかと思う26の秋。

285 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/10/05 21:59 ID:3weeULfH
>284
運動しても大して効果がないと考えて放置すれば年とともにますます…
元に戻るほどって気合いれ過ぎると長続きできずに玉砕しやすいから、
現状維持を目標にして軽いところからはじめてみたら?

自分は三十路だけど体を動かした分の効果はゆっくりだけどちゃんとでてますよ。

286 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/10/07 10:11 ID:v0e4ClXg
ダイエットからは若干逸れるが
ゲームのロード中に筋トレしてる。
ロードが終わるまでは精一杯、とか決めると頑張りやすい。
おかげで腕がしまりました

287 :280:03/10/09 00:09 ID:Jlbu3B6E
現在20.8
ほとんど減ってない上にここからが減らない。

>281
ジャンルはドマイナーなので内緒。

筋肉つけると脂肪燃焼しやすいという話もあるようだけど、
ちょっと身体動かしただけでお腹が空くヘタレですわ。

288 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/10/19 03:22 ID:n5pacRI0
秋だ…
太らないよう気をつけなければ

289 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/10/22 22:43 ID:DmCWF+uG
サクル名に食べ物の名前入れてると(例:苺○○、○○キャンディ)
太ってしまいそうだne!


290 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/10/24 16:28 ID:FX+rzJB0
20.2
痩せよう…冬コミ目指して。

291 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/10/26 00:56 ID:Yge0C0xW
春:21
夏:実家に帰って+4kg
今:23
…間食してないし飲み物はもっぱらお茶かミネラルウォーター。
けど…やせないよ…。
春ごろの体脂肪率が確か22%ぐらいだった。
今は怖くてはかれない…。
ストレッチも春からずっとしてるけど効果ないよ…助けてママン…。

292 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/10/26 21:42 ID:utqUkBqi
体脂肪22%
男ならヤバイ。
女なら、もうすこし減らすといいかも
ってレベル。ぽっちゃりめ

293 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/10/27 00:15 ID:VmD3T6gu
>>291
現状維持ならともかく、ストレッチだけでダイエットの効果がでるとは思いにくいのですが。

294 :291:03/10/27 01:13 ID:Hrq8yxRH
>293
一応ウォーキングとかも最低1日30分とかしてます。
一人暮らしに戻ってからは
朝:トースト、カップスープ、野菜ジュース
昼:自分で作ったお弁当
夜:鍋(野菜と豆腐)
って感じで特に間食はなし、どっからけずっていいかワカラン…。
1年ぶりに美容板行ってきます…。

295 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/10/27 17:09 ID:SdUxxiiq
>294
>291の内容で>294のダイエットメニューが想像できるわけないと思ったり。

とりあえず、体脂肪と体重をきちんと把握したほうがいいのでは。
自分のやってることが効果があるのかないのかはっきりしないのでは
余計なストレスになるだけだと思う。

それと、ウォーキングは時間帯に関わらず安全に十分気をつけれ。


296 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/10/30 06:01 ID:O5w+OJ+O
23.1 プチコニー

服の上からだと実際より痩せて見られるのが逆につらかったりする…(ノД`)

297 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/10/30 23:37 ID:iFBhLk1E
夜ウォーキングしようかな

298 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/11/03 22:59 ID:b/rvj9r/
パソコンを立ち上げる時間が結構長いんで
その間に腕立て伏せと腹筋を30回ずつやってたら
一ヶ月で目に見えて筋肉ついてきたよ。特に腕。
継続するのがいいんだなあと思った次第。

でも体重はここにかける値ではない…

299 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/11/10 00:23 ID:HaGfVgWi
25.5→23.2
コニーからプチコニーまでは進化できた…。
早く人間になりたいです。

300 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/11/17 14:30 ID:XNWXBEK4
ウォーキングとランニングどっちがいいだろう
続くのは前者かな

301 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/11/17 14:47 ID:J3DK7OPJ
いままであまり運動をしてこなかった人なら
いきなりランニングってのは無理があるとおもう。

302 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/11/18 07:52 ID:cgtaNVxG
半年で20キロ減ったら
それまで腕・太腿・胸、腹の脂肪がたるんできた
なんというか、スライムが身についてる感じなんですけど
太っていたときはむちっとしてしっかりした肉が付いている様な感じだったのにな…

ババァみたいな

303 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/11/19 19:23 ID:22NSQNgJ
>>302
皮は縮みにくいからね。
引っ張るのは逆効果だから地道にマッサージしてこう。
同じ境遇の者としての一意見でした。

304 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/11/19 21:51 ID:p2Nyb73a
しっかりコニーですた(´Д`;

原稿時期って夜更かしするから太るんだよね・・・
しかも私の場合飲み物ガブガフ飲むので尚更自業自得・゚・(ノД`)・゚・。

オルビスのダイエット食を通販してみますた。
これとプーアール茶で少しは変わるかな・・・?(´・ω・`)

305 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/11/19 23:15 ID:JwoTlDHd
19.36ですた

306 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/11/20 06:45 ID:/tZbYgoR
20.3。あと5キロ落とすと自分のベスト体重だ。

自転車よりはウォーキングのほうがいいのかな。
自転車で走る方が楽しいんだけど…。

あと顔痩せしたい。

307 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/11/20 14:03 ID:FK69+S0h
計算してみたら26.4でした…

冬込みまでにはなんとかコニーまで落とそうと思います。

308 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/11/22 00:34 ID:qwUuJIKL
22.7だった。計算上は。
ただ、体脂肪率が27%なんだよう(´・ω・`)
そして救いようのない下半身デヴ。本当に別人って感じだ。
上半身につりあった下半身にしたらかなりスリムになれる…ハズ…。
パソの前にへばりついてちゃダメだと思い、
最近ダンスなんか初めて見た目だけでも脱ヲタしたいと思ってるけど、
バレエのストレッチはかなり(・∀・)イイ!!
早速下半身にプチ変化があらわれ始めますた。ガンガロー

…でも体重は変化ナシ。いいや、引き締まったってコトで。

309 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/11/22 17:00 ID:KAFUhm+0
24.3…。
あとちょっとでプチコニーに進化できる。
毎日夜1時間のウォーキング(5キロ強)+自転車通勤(片道10キロ)、
朝食無しで昼はおかんの手製弁当、夜はちょっとがっつり…。
夜を少なめにできたらいいんだけど、夜しっかり食べないと
空腹でハラシマが手につかない。w
これで冬コミまでにプチコニーまで落とせるようにがんがります。

310 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/11/23 00:45 ID:wnO/Hz5F
http://www3.kcn.ne.jp/~tomate/JavaScript/whbalance.html
ここで計算したら、まだ肥満度115.9%・・・_| ̄|○
以前は122%だったことを思えば進化はしたけど。

311 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/11/23 00:55 ID:8DfIZnrF
この数値ってあてになるんかな・・?18.8くらいだったが腹でてるし
スリムとはいえんぞ・・・?


312 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/11/23 01:04 ID:wnO/Hz5F
筋肉量にもよるだろうし、一応の目安って事だろうと思う。
とりあえずの目標としてはわかりやすいし。

313 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/11/23 01:30 ID:ahdfi0U6
>>310
そこで正常値になる為にはあと4kgも太らなきゃならないらしい。
あと4kgも太ったら完全にデブの仲間入りだ

314 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/11/23 03:11 ID:3SqTdlLu
今まで現実から目を背け続けてきたのに…
゜・(ノД`)・゜・

コニーだしゅーつしなきゃ_| ̄|○

315 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/11/23 03:34 ID:KtZUMPoM
3 0 …


通常の人んちの倍の食事が出てくる家なので
(しかも残すと厳しく怒られたせいで食べなきゃいけないと
体が思い込むようになって今でも中々食事は残せない…)
物心つく頃から体系にずっとコンプレックス持ってて被害妄想も強く、
ダイエットも1、2ヶ月は普通に続くのにイベント原稿に追われるとつい
さぼりがちになって…の悪循環。
もうやだ、漏れここ見て自分にもっと厳しくなきゃダメだって思ったよ。
がんがる…ぐす。

今までの経験から、どうも忙しいのを理由にサボりがちになる傾向があるのですが
みなさんは怠けそうになったときどうやって自身を奮い立たせてますか?

316 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/11/23 03:39 ID:MlUfPI+q
美容板のデブ罵倒スレとか見ると頑張らなくちゃ!と思える気になれる。

317 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/11/23 04:21 ID:afOkiR7n
16.2ってだめかなぁ…

318 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/11/23 05:04 ID:DAZhaA5P
26.5だった。

身長体重晒すと152の62…。
まだまだ若いから間に合うよ自分(`・ω・´)

319 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/11/23 06:41 ID:ijVgb29O
160の62.5・・・・ウエスト80・・・・アヒャヒャヒャヒャ



駄目だ痩せなきゃ駄目だ・・・_| ̄|○

320 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/11/23 11:31 ID:ajUod7AU
27だった……
149の60って…自分…
現実がやっと見えたよ。ありがとう…

春に10キロ減量に成功したのに、もう6キロくらい戻ってるよ。
ほんとに、ほんとに私ってやつは゜・(ノД`)・゜・
とりあえず踏み台(飛翔の束)が破けたからとか言い訳して中断してた
踏み台昇降ダイエットを再開して家から駅、駅から学校まで自転車もバスも
使わず歩くことにするよ。
もういい加減ウニクロじゃなくてオシャレな服が着たい。

321 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/11/23 11:50 ID:zpT2ZoVm
このスレ面白いよ。ミンナガンガレ…。
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1043777071/

322 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/11/23 16:29 ID:TyLsfuuI
25.6!?
やべぇ、コニーじゃん!!!
胸Cカップだが、マジでこんなにいらねぇよ!
何か胸を小さくする方法ないでつか・・・(つД`)

323 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/11/23 17:28 ID:yODUkXiw
17.5

>>322
Cカップで「こんなにいらない」て?
A、Bは貧乳といわれるから、Cは普通一般サイズだよ。
胸を落とさず他を落とすべし!
デブの貧乳は最悪だからさ。



324 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/11/23 18:06 ID:CfLoEblu
21.2、ただしン年前は24だった。

>>323

Cが普通と思ってるのはデブだけだ。
アンダーがでかければ、「お前のそれは乳ではない、アブラだよ」と言
われて然るべき悲惨な塊でも、CどころかDやEと呼べる。
ブラジャーのカップにこだわっていいのはアンダー75まで、それ以上
ある奴はカップを忘れてアンダーを減らすべし、なのだよ。

>>322
25と言うことは医学的にも肥満だから、すでに全体が太いはず。
胸がCだなどと言っている場合ではな〜い。
一駅分歩くところからお勧めしたい。がんがれ。

325 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/11/23 18:32 ID:Ejdw1rZd
21・・・ほっとしたw

326 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/11/23 20:00 ID:0RazoGu5
この数値、
20超えてると普通にヤバいと思うのだが。

まさか  標  準  体  重

なんていう魔法の言葉に惑わされて
鏡の中の自分の姿を見失ってないよな?
鏡見れば自分がデブなのか痩せてるのか一目瞭然だよな? 

327 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/11/23 20:06 ID:nkY8byBb
医学的に「標準」なのと美容的に「標準」なのとは違うからね…。
とりあえずこの基準で「肥満」と出た奴は、現実を見つめる結果にして欲しいものだが。

328 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/11/23 20:07 ID:nkY8byBb
現実を見つめる*きっかけ*な…。
間違ったスマン_| ̄|○

329 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/11/23 22:13 ID:Qy5r53Ky
BMIは21.8だけど体脂肪は31%なんだよなあ…明らかに肥満。現在再ダイエット中。
リバウンドをくり返すとこういう事態になります。気をつけろよみんな。・゚・(ノД`)・゚・。

330 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/11/24 04:26 ID:omCihfBK
154cm、47` BMI 19.8
体脂肪21% 凄いデブに見られます
冬コミまでには3、4キロ落としたい

331 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/11/24 07:02 ID:sKh1fYC1
>310ではかったら22.9…。
冬コミまでにあと-4kgはさすがに無理なので2月ぐらいまでに少しずつ落としたい。
ああ、わかってるんだデブなのは。
今貧乏すぎて一人暮らしスレにも書いてるが大根とこんにゃくばっか食ってる。
食事以外で水を1日500mlもとっていなかったので
水を飲む量を増やしたらお通じがよくなったー。
アンダーは65なのに
ウエストはMサイズとLサイズの間…。
ドラム缶かよ…。
チクショーやせてやる!

332 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/11/24 13:34 ID:Yu5+E3fh
ふくらはぎと尻が小さくならないよう。
尻が乳なら・・・尻が乳なら・・・イエローキャブに入れるのに。

333 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/11/24 20:42 ID:QDtg2twi
尻が乳なら恭子さん♪
尻が乳なら美加さんだ♪
可能姉妹〜♪
可能姉妹〜♪

(台詞)でもね、シリコン製だってことはナイショだよ?

シリコンだけに尻なのかオイェ〜♪



334 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/11/24 22:49 ID:u8kumuuX
デブじゃねぇ!骨太だ!

335 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/11/24 23:05 ID:+SJiN/2J
アゲ

336 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/11/25 00:55 ID:TEGZNEpe
>334
欺瞞だ。自分を騙している。
現実を見ろ。

337 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/11/25 01:02 ID:U6j0PGKE
それはカートマン君に言ってあげてください。

338 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/11/25 01:13 ID:boJtSSwC
リバウンドしまくってる人はダイエットのやり方自体を見直すべきだろう。
後、食事とか気を使ってる、運動もしてると言う人は、
食事の塩分と脂を見直してみてください。
取り過ぎると水膨れの元です。
あとね、筋力をつけるのは基礎代謝を上げるのに効果的ですが、
筋力をつけるのと、脂肪を燃焼させる運動は違うので気を付けてね。


339 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/11/25 07:59 ID:ImbVW4hE
しかし筋力を付けると結果カロリーを多く消費するようになるので筋力アップは良いことだと思う。

340 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/11/25 09:23 ID:sY7j92Vq
BMIが29台とかのデブなのに
体脂肪計ったら10台後半て…
私の体についてる物は何?
相撲取りじゃないし、運動は全くしていないのに…

ただの肉は吸引もダイエットも出来ないのかしら。うううううむ。

341 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/11/25 11:58 ID:/eKw9PzP
18.8
背高くないのにお尻と太ももがムチムチしててバランスが悪い。
バストとヒップの差が10cm以上ある…。
顔だけ「食べてないの?!」と言われる程細いので貧乏臭く見える。
どうしたら顔だけ太れるんだよう。


342 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/11/25 15:00 ID:cOwfIngW
24.5ですた。

着やせする、ということに甘えた結果、ヤバイところまできてしまったようで。
とりあえず、3年前の最痩せ記録である-8kgに挑戦します。


343 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/11/25 15:34 ID:c+6oa1Zm
325 名前:名無しさん@どーでもいいことだが。 メェル:sage 投稿日:03/11/23 18:32 ID:Ejdw1rZd
21・・・ほっとしたw

326 名前:名無しさん@どーでもいいことだが。 メェル:sage 投稿日:03/11/23 20:00 ID:0RazoGu5
この数値、
20超えてると普通にヤバいと思うのだが。

まさか  標  準  体  重

なんていう魔法の言葉に惑わされて
鏡の中の自分の姿を見失ってないよな?
鏡見れば自分がデブなのか痩せてるのか一目瞭然だよな? 

327 名前:名無しさん@どーでもいいことだが。 投稿日:03/11/23 20:06 ID:nkY8byBb
医学的に「標準」なのと美容的に「標準」なのとは違うからね…。
とりあえずこの基準で「肥満」と出た奴は、現実を見つめる結果にして欲しいものだが。

328 名前:名無しさん@どーでもいいことだが。 投稿日:03/11/23 20:07 ID:nkY8byBb
現実を見つめる*きっかけ*な…。
間違ったスマン_| ̄|○

329 名前:名無しさん@どーでもいいことだが。 メェル:sage 投稿日:03/11/23 22:13 ID:Qy5r53Ky
BMIは21.8だけど体脂肪は31%なんだよなあ…明らかに肥満。現在再ダイエット中。
リバウンドをくり返すとこういう事態になります。気をつけろよみんな。・゚・(ノД`)・゚・。

344 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/11/25 15:36 ID:c+6oa1Zm
この数値を出して自分が太っているのか太っていないのか
確認してる人の家には鏡はないのでしょうか?

345 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/11/25 16:30 ID:U6j0PGKE
>>344
凹にゆがんだ鏡なら

346 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/11/25 18:00 ID:rKg/kG/m
顔が映る程度の小さな鏡しかないとか…。で、丸顔だと思ってると。
でも服を買いに行けば、服のサイズでわかりそうなもんだけどね。

このスレに来てる人には全身が映る鏡を買うことをお勧めする。

347 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/11/25 18:43 ID:VjWg46Xb
今までより小さいサイズの服を買ってきて
それが見苦しくなく着れたときの感動は
ちょっと病みつきになる。

>346
胴衣。
全身鏡で現実を見極めると、減量にも力が入る。
普段歩いてる時も、店のショーウィンドウでチェックするとなお良し!

348 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/11/25 18:53 ID:iis4LRVr
自分157センチで60キロあったんですが夏から地道に減量して
今55。毎日腹筋朝夕百回、これだけしかしてないし、まだすげー太いのはよくわかってんだけど
(鏡見ると前からはともかく横向いて自分の「厚み」観ると死にたくなる)

値は全てじゃないけど一つの指針になるよー。
BMI値20目指して頑張ります。今は22です。
ケツとか太もも減らしたいです。
正座したときとか太ももが見るに耐えん。


349 :名無しさん@どーでもいいことだが。 :03/11/25 19:47 ID:F5WJnAzm
BMI値19.27で低かったんですが
俗に言うぽっちゃり系です・・・。
てか体死亡率だと肥満気味だよ!
と言うわけでBMI値低かったからって
皆油断すんなよ!!

350 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/11/25 19:57 ID:dlKG468i
全身鏡買ったよー。友達ににがりを勧められて飲んだらオナカゴロゴロ…
朝抜き昼夜コンビニ弁な生活を改善することからはじめるヨ。
あと飲み物も注意するよ。
家飯面倒だけど経済的で一石二鳥かも。

351 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/11/25 20:09 ID:d6Weheo/
>344
全身鏡があっても、自分の姿って冷静に見られないこともあるし
結構太ってても「自分はまだ大丈夫」って思っちゃうことも
意外と多いから、数字にショックを受けることをダイエットを始める
きっかけにしてるんじゃないかな…。
やっぱり自分が「コニー」だったら多少はショックだし。

そういう自分は20.5でした…ダイエットしよう(´・ω・`)

352 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/11/25 20:11 ID:pRPJz3YL
BMPは22.6だが体脂肪率は13%
筋肉は見た目以上に重いようで
体重を答えると驚かれる事が多い

353 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/11/25 20:21 ID:uaOU9Its
>352
BMI値は筋肉質な人には不利だからね。
ばりばり運動部の子で見た目からは信じられない体重の子とかいるしね。

逆にいえばいかにも文化系のヲタちゃんにとってはBMI値はゆるゆるに
出るってことでもあるよね…。

354 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/11/25 22:43 ID:QcignNuv
体脂肪率って、体重計で計ってるんだよね?
それとも手で持つ奴かなあ。
あれって水を一杯飲んで直後に計るだけで
10%増したりするらしいね。

てことは汗を大量にかく人=脂肪が多いって認定されてるんだろうか。

355 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/11/25 22:48 ID:U9rg2bUM
>348
腹筋だけだと筋肉が偏るから反対方向(背筋)もしたほうがいいよ〜。
因みに自分は昔スケートやってて太腿がすごかったんだが、
痩せてる友に薦められて立ち方や歩き方を変えたらグッと細くなった。
いわゆるモデルウォーキングです。男の人でも同じ効果があるらしい。
まっすぐ立って尻を締め、膝を伸ばしてサッサと歩くっていうやつ。

356 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/11/25 23:07 ID:34r2Y35q
18.9
身体の右と左で腕や足の太さが明らかに違うのはどうにかならんのか…_| ̄|○

357 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/11/25 23:26 ID:NaC1knn8
腹筋と背筋のバランス悪いと腰痛めやすくなるぞ。
後輩が昔二十歳そこそこでなったらしい。
若くても油断すんな。

358 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/11/25 23:35 ID:UlZ4ar/o
>>354
上半身太りと下半身太りでもまた数値が違うとか

同じ時間に測定して、その日その日のデータを見る参考位に
止めておいたほうがベターらしいでつ。

359 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/11/26 02:25 ID:4lRuBwPi
デジカメ持ってるならタイマーで正面、横、斜めの立ち姿を撮影してみるべし。
部屋も撮ると汚部屋っぷりがよくわかります。_| ̄|○

360 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/11/26 03:08 ID:P8A/gLL/
身長:165p、体重:52kg、BMI:19.1、体脂肪:18%
2年前は体重が+10kg、頑張って痩せたYO!
でも胸が無くなった。全然なくなった。ぺたんこ。AA。
下半身はそんなに減ってないし。間違った痩せ方。

361 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/11/26 04:04 ID:BxdC+6pd
自称美男子と言うあるデンパの自己申告。
身長170cm 体重73km

362 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/11/26 11:45 ID:5HFkMazk
>355
最近腰痛いと思ったら…!
指摘ありがとうございます。
もう一回運動部の友人とかに聞いて正しい筋トレの方法聞いてやってみます。
姿勢は猫背だと悪い肉がつくみたい。
普段から気をつけようと思います。

363 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/11/26 12:28 ID:9sKwrjtO
164 68 BMI 25.3 コニーだよママン_| ̄|○
体脂肪率33% 体の三分の一は脂肪かアヒャ
そしてバストはメーター超え

冬までにせめて5kg減らそう…胸減らしたいよ


364 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/11/26 19:09 ID:ptOJjf2B
漏れ、16.8 だった。ちょっとは太りたい…_| ̄|○

そして、漏れの配偶者 31.4

真剣に、足して2で割れないものかと。


365 :デブのみなさんへ:03/11/26 20:05 ID:N+RawEK9
悪いけど忙しいから運動しないってのはいい訳だよ。
時間は自分で作る物だ。
綺麗になりたいけど
運動はイヤ、面倒ってスタンスなんじゃないの?
そういう意識がなんだかなーって思うよ。
エステやサプリだけで健康的に
痩せよう(綺麗になろう)ってのは
イマドキどーかと思うけどねー。

366 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/11/26 20:32 ID:+czRkdE6
BMI17 体脂肪率27
・・・・・・どうりで老人並みの体力な訳だ

367 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/11/27 01:19 ID:Y5KyiUG4
1:30に帰宅、出社のため6:00に家を出る。
休みは日曜だけだが土曜の帰宅は日曜朝6:00。
運動する時間なんてつくれねーよ、寝るだけで精一杯。

でも体脂肪率14.8%、別の意味でやばい・・・

368 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/11/27 01:32 ID:W4Necbhz
>367
「忙しい俺」に酔ってないかい?

どういう仕事か知らんが、そういう無茶はいずれ体にくるよ。
どうしてもアンタじゃなきゃならん仕事なのか、昼間に無駄にしてる時間はないか
見直してみれ。

369 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/11/27 03:23 ID:Yb/wLBeK
20.1

370 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/11/27 15:00 ID:EYD0OwOL
体重はそれほどでもないんだけど
前から見るとウエストがない。厚みはないけど凹みもなくて
服脱ぐたびにへこむ…
ウエストと足首だけダイエットしたい。ヨガでもやるしかないか

371 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/11/27 19:02 ID:geTaIrHT
184cm,74キロ。 外見的にはそう問題無いんだけど、
最近しりがたれてきた。

372 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/11/27 19:14 ID:FFGS2/7c
ここデブスレとかぶってないか?w

373 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/11/27 21:15 ID:Y5KyiUG4
>>368
部署オレ一人。仕事量より拘束時間が長いのは確かでつ。
いつも夕方以降に今日中の仕事が入る、それが遅い理由。
昨日は泊まって今は仕事待ちでつ。
板と全く関係ないのでsage

374 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/11/27 21:29 ID:aGLm2bh4
20.08
体系的には標準だと思ってるけど
痩せ型じゃないと発病しやすい病気の因子持ってるんで
医者にあと2キロ痩せろと言われて困ってる…
ダイエットなんて面倒臭そうでやりたくないなぁ

375 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/11/27 22:55 ID:Ta3HENMR
 23.8でした。
最近晩酌と運動不足で少し肉が摘める様になっちゃたよ…_| ̄|○
しかし骨太・やや長身・筋肉質な体なので、
BMI値は気にせず体脂肪率減らす方を頑張ります。

昔、クラスのオタチビコニーに『デブオタ』て毎日罵られていたせいか
BMI値は大嫌いだ!!

376 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/11/27 23:43 ID:a2g9+vbt
夏からの地道なダイエットで、59から52まで減らしたけど21.0か。
とりあえず小学高学年以降自分でも見たこと無かった40キロ台が目標だい〜。

しかし胸やせて欲しかったのに、胸がいっこうにやせん……。
胸あると他が痩せても着られるサイズが下がらんのよ、とほほ。


377 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/11/28 10:17 ID:hiWOxJeQ
>376
スマソ、BMIが59→52かと思った。
注意力つけよう自分……。

378 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/11/28 11:46 ID:RuCu+x+J
時間がないとか言ってる香具師は自転車乗って通勤すれ。
ttp://japgun.infoseek.ne.jp/
正しい乗り方さえすれば体力もつくし体重も減る。

夏からこっちの3ヶ月、食餌療法ナシで169cm86kgが74kgにまで減った。
目標値まであと9kg。この冬の間に減らして春には醜い自分とオサラバするぜぃ。


379 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/11/28 23:20 ID:80p3jvK/
soune

380 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/11/29 02:07 ID:dHUzFyb7
BMI19.3 体脂肪21%
ウエストは58なのに脹脛36の太股52だよアハハハァ…((´ρ`))

381 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/11/30 01:43 ID:6gecleeA
304 名前:名無しさん@どーでもいいことだが。 [sage] 投稿日:03/11/30 00:09 ID:wew5v2/W
>303
健康診断の身長体重測定の標準は
健康的な中高年男性女性の標準を基準にしているんだって。

健康的な若人の標準はBMI19前後らしい。
(ただしスポーツマン、筋肉質、マッチョはもっと体重があって良い)

382 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/01 02:59 ID:s8ShT+LO
20.8でした。
最近太ったので、もう少し減らしたい。
自分のベスト体重はもう−3kgぐらいです。
ちょっとでも太ると体が重いような気がするんですよね。
ズボンもきついし、頑張って元に戻さねば。

383 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/02 08:31 ID:LV8lMMAx
21.8だった。でも体脂肪は30だよ_| ̄|○
健康的にはギリギリ標準内だけど(体脂肪はアウト)
自分の場合、19.5くらいの時が一番体調が良く見た目もマシなので
(ふとってくると体型だけじゃなくアゴにも脂肪がついてくるのだ)
これから正しい方法でがんがって痩せますー。

ハラシマすると食事量が激減して一時的に痩せるけど
それは決して正しい痩せ方じゃないしな>リバウンドする痩せ方

ハラシマ中も野菜+お魚+お肉を適量取って
ご飯+パン+麺は控えめにして
おやつやマヨネーズや揚げ物は禁止にして
軽い運動をして、がんがろー

384 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/02 21:23 ID:XfMu0Gdv
BMI20の壁にぶつかり中 現在20.6
食事のみではどうしようもないのでダンベル体操始めますた
コミケまでにがんがって痩せよう(`・ω・´) シャキーン

385 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/03 09:06 ID:Q31BsfAH
BMI22です。
医学的にはセーフでも美容的にはアウトです。
女なのに身長があるからどーんとした「大女」に見える。
小柄な人のぽっちゃりさんのような
太ってるけど愛らしい感じは全く無いよ。

ところで、あるダイエットサイトに参加したんだけどさ
そこって
「身長167センチで53キロのデブです。48キロが目標体重」とか
「身長158センチで47キロのデブです。40キロが目標体重」とか
「あんたら全然ふとってないじゃん。
 あんたらがデブって言ってる体重が
 私の目標体重やん_| ̄|○」
という人がたくさん登録してる…。

そうかと思えば逆に100キロ以上とかで登録してる人もいるんだけど
そっちはそっちで「それじゃあ痩せないよ(´Д`)」な食生活や運動。

BMI24〜20くらいで、BMI19くらいを目指してる人が
意外とあまり登録してないのねん。(´・ω・`)

386 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/04 00:04 ID:xU/VoLo7
>「身長158センチで47キロのデブです。40キロが目標体重」
こんなセリフ、真顔で目の前で言われたら漏れなくぶん殴ってる
158センチ58キロの自分…_| ̄|○

387 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/04 01:16 ID:YvL0fns8
人はそれを嫉妬というのだ。
どんな体型が理想か人それぞれ違うもんだよ。
158センチ50キロでもストレッチして引き締めて
健康的な体が理想のキモいガリガリがいるんだから。
がんがろうぜ〜

388 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/04 04:24 ID:Eu9SuLx2
がんがる!・゚・(ノД`)・゚・がんがるよ〜。

389 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/04 13:59 ID:674+RqM8
BMI的には問題ないけど、コレステロール値アプ・・・・_| ̄|○
ミケまでに大女からの脱出を・・・!!
体重3キロ、ウエスト10センチ減(`・ω・´)

390 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/04 18:19 ID:HwXnni+S
でもコミケ前で原稿やってると太らない?
私は太る…

391 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/04 18:31 ID:8qdtdSY9
>389
夏コミが目標ならともかく、冬コミまでの一ヶ月弱の短期痩せはあっさりリバウンドするよ。
つうか、クリスマス→減量ダメポ→お正月ワショーイでプラスになる可能性が非常に高い。
食事制限で体が飢餓状態に陥ってると、さらに効率良く脂肪を溜め込むのでより太るぞ。


392 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/04 22:23 ID:yZzW8pV1
19.1だけど、かがむと腹が二段になったり三段になったりします(´ー`)

393 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/05 08:23 ID:OAv4T7dL
>392
2段はコニーではないぞ。
美容体重でもかがむとおなかに横線が入る女性は普通にたくさんいる。

美容板で
「一見痩せて見えるくせに、かがむとおなかに横線が入るデブ女は氏ね」
「女はファティ魔みたいな体型が理想。30キロ台じゃないとダメだ」
みたいなことをほざいてる男がいたのを思い出した。
(美容板でファティ魔なんて言葉を使っていることからそいつは
 間違いなくオタクだと思われるが、WEB板のように叩かれたりせずに
 「わかるー」「ファティ魔の体型理想だよね」
 「30キロ台になりたいから吐いてます」のような同意レスがついてた)

394 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/05 17:33 ID:ET5afEJa
20kg以上痩せたい人が集うスレ その14
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1064068245/

ダイエットのくだらない質問はここに書き込め!■25
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1067507207/

【食事】  王道ダイエットPart6  【運動】
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1066105612/

今日の体脂肪率を報告するスレッド【3】
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1060303913/

デューク更家!ダイエット界の新星
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1064084880/

本当に痩せるために率直に言ってもらおう!23
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1051889489/



395 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/06 06:13 ID:WFLCJISX
この1年半位で13`程増えますた…BMIは22.2→27.0
過去最高体重に戻るまであと3`しか余裕がありません
冬の祭り後に集まりがあるので死ぬ気で落とします…_| ̄|○

396 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/06 08:57 ID:xwdlBKUo
>394
そりは、美容板の中の良質ダイエットスレですか?
いきなりスレだけ張られても、普段同人板しか見てない人は
「ハァ?(゚Д゚) この人何がしたいんだ???」と思うよ。

397 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/06 09:08 ID:k0TmrAvd
この前会社の健康診断で、太りすぎから太り気味に。
ヤターーーーーーーーーー
と思ってここで計算して見たら28,7
ぜんぜん駄目じゃないか、俺・・・・

398 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/06 12:47 ID:tBDmMGTd
美容板は間違った知識でダイエットしてる人多いからお薦めしない。

399 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/06 13:53 ID:uctUYb7K
>398
美容板も正しい知識でダイエットしてるスレッドもあるんだけど
良いスレは板の下のほうでsage進行で埋もれてることが多いんだな。
厨スレのほうが活発に書き込まれていたりする。

まぁ「良いスレがバサロ、厨スレが活発」という現象は
2ch内の多くの板で見られる現象なので
いちいち説明するまでもないんだが
同人板の人間の中に
「美容板は間違った知識でダイエットしている」
「美容板に『女はファティ魔みたいな体型が理想』とほざく男がいた」
などと言う人がいて、誤解を招いたらいけないので念のため解説した。

400 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/06 13:54 ID:uctUYb7K
エロゲネタ板で
「女で9号は痩せすぎ」
「身長150センチの女は50キロ以上あって当たり前」
のようなレスを書いてた女性がいたんだけど
アレはコニーなんだろうな、と思った。

401 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/06 15:49 ID:rVDj1Rtt

700 名前:名無しさん@どーでもいいことだが。 [sage] 投稿日:03/08/30 16:31 ID:/9Gqga/4
美容板でも「同人板のヤツらのダイエットスレは僻み、貶めあいばっかり」って言われてたしね


402 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/06 16:01 ID:UmGnz51h
>>396
そうだよね。
自発的になんもしようとしないデブには何の効果もないよね。

403 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/06 20:04 ID:7B+/+6HN
>402
仮にダイエットに挑戦しても、知識を得ないままリバウンド間違い無しな方法を
とると思われ。


404 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/07 11:44 ID:mziIeufM
BMI 17.58 二キロ太ったら17台になった。160センチ45キロ。
「別にこれくらいはいいや」と思うけれど、世の中の太目の人はこれの繰り返しで
BMIが20overとかになっちゃったんだろうか。
気をつけなきゃ。

徐々に太ったのか、生まれつき太っているのかによって、やせる手段も違うのかな。

でも徐々に太った場合は、… 途 中 で 気 づ け ! 、とも思う。

405 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/07 16:36 ID:nA6hFOT0
23.2、プチコニー…。
でも1ヵ月半前はコニーですた。
今までの服はウエストがゆるくなって、隙間にこぶしが入るくらいになったのに
ヒップと太ももは依然としてぴったり_| ̄|○lll
コニーのままの下半身をなんとかしたい…。

406 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/07 17:17 ID:Ovd4kGAc
17.2・・・痩せた理由は毎週の多摩川沿いランニングでつ。
お尻も引き締まりますよ〜お試しあれw

407 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/07 23:09 ID:98jIPmmM
>400
>「身長150センチの女は50キロ以上あって当たり前」

……ありましたよ、過去は身長150aで50`以上でしたよ。
でも当たり前じゃないよな、この身長でその体重は。
そら間違いなく自分の体型が見えてないコニーが書いたな。
コニーのままは嫌だから10`近く減量しましたさ。
でもまだまだ減らすところはいっぱいあるさ、自分。

408 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/07 23:58 ID:rgH6YaO8
50キロ中ごろといえば女性の平均身長越えてないとヤバイ

自分もがんがる

そういえば183センチ63キロの女性ってヤバイんだろうか
同性からヤバイとかギャルゲーしかやってないだろお前、
って突っ込まれまくった……テヘ


409 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/08 00:02 ID:zw/kfRj3
って、今調べたら女性の平均身長は158センチか……ヤバイ

165〜位だな、女性で50キロ台で許されるといえば

なのでがんがる。

410 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/08 08:47 ID:Hxyy8BkJ
自分は30代だが
自分が高校生の頃は
身長160センチで50キロだったら「普通、ちょうどいい」
身長160センチで48キロだったら「細い」
と言われたのに
今は身長160センチで43キロくらいじゃないと
細いと言われないんだね…。
(´Д`)

身長160センチで50キロで「私はコニー」
「女性で50キロ台なんて許されない」と思って
ダイエットに励んでる女性を見ると
かわいそうになるよ。

もっとも身長150センチで50キロ以上あって当たり前とほざいてる
女性も逝ってよしだがなー。

411 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/08 11:54 ID:NlZKxfr5
>>410
その位ならアイドルすらほっぺぷくぷくの時代だしね。裏山。

412 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/08 12:54 ID:/C+RJpOI
友人のサークルやってる奥さん(20代中盤)が身長170cm↑で45kgは太ってるから
ダイエットすると言いだした。イベントでなんか言われたらしい。
現在太ってないと説得中。
つか赤ちゃん欲しいと言ってるんだからもう少し体重ないと。

413 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/08 13:04 ID:gNRqKbEy
>410-411
そうだね。
10年以上前だったら女性アイドルや女優もポチャーリしてたから
一般人の目標基準が甘くても良かったのもわかる。

(昔の芸能人とか見たらぽっちゃりふっくらだよ。
 昔、「ガリガリ」「痩せすぎ」と叩かれてた
 アイドル時代の松本伊代とか
 アイドル時代のピンクレディのケイとかは
 今のタレントの基準で言うと稲森いずみくらいの体型で、フツウ。)

今はポチャーリの女性アイドルや女優は
グラビアアイドルやAV女優など、半裸や裸を晒すアイドルくらいだ。

いつから体重基準がこんなに厳しくなったんだろう…。

414 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/08 16:30 ID:BvKKWyTx
今まで自分はプチコニーだと信じてたけど実際は
BM25のコニーだった!163aの68k…
せめて来春までにはプチコニーになりたいと思いダイエット中です。


415 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/08 16:34 ID:GCsEMZ0q
>いつから体重基準がこんなに厳しくなったんだろう…。

アムロが出てきたあたりから

416 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/08 18:04 ID:Ycl/K+UB
> アムロが出てきたあたりから

ごめん、仮面被った人が出てくる方を思い浮かべちまったい

417 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/08 21:00 ID:lE+bKa2/
>>412
それでセイーリ止まってないのが不思議だ……('A`)
本当に赤ちゃん欲しいならもっと太れ
痩せたいなら生んでからいくらでも痩せなされ
ガリガリのままでは赤ちゃんできても悪影響与えそう。


418 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/08 21:27 ID:EgC420fV
>415
確かに安室ナミエが人気がでたあたりから
医学的な痩せすぎ体型が理想体型としてもてはやされて
医学的な痩せ体型が小デブ扱いされるようになったかも…。
(グローブケイコも、デビュー当時は眉毛も太く黒髪でポチャーリさんだった)

419 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/08 21:29 ID:EgC420fV
>グローブケイコも

すまそ、ここ別の芸能人と混同してるかもしれないので

420 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/08 21:40 ID:qOuXvTPb
>>410
女性の場合

160-50は普通。
160-47は痩せ型。
160-43は痩せすぎ

だと思います。
男からの視点ですが、一応女兄弟その他からの
情報も含め判断してます

421 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/08 22:10 ID:kKXL5WMX
>417
最近ほんとに母親が痩せすぎなせいで低体重児として生まれる子が多いらしいよ。
虚弱だったりアレルギーになりやすかったり知能の発達に遅れが見られたり。

妊娠中でも太りすぎるな!という論調があるせいで
もともと痩せてる人まで太っちゃダメと思いこんで食事制限しちゃうらしい。
そりゃ太りすぎはよくないけどある程度は太らないとダメなんだよー。

その上そういう人は生まれた赤ちゃんのこともぶくぶくしてる!デブ醜い!と
ミルク制限したりするらしい…赤ちゃんがデブでなくてどうするんだよー。


422 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/08 22:27 ID:lE+bKa2/
>>421
なんか、最後の一行とか正直言っておかしい……
ちゃんと栄養を与えて育てるべきなのに。
将来子供の身に何があっても責任取るつもりなんだろうか

そう思えば、小中高とプチコニーで過ごしたけど
何一つ病にもかからなかったし、不自由しなかった自分が
幸せモノみたいに思えてくる。

423 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/08 23:54 ID:QYOHZO0E
http://comic2.2ch.net/test/read.cgi/doujin/1058459740/377
確かにこういうアメリカの乳幼児の事例はあるにせよ、
日本では聞いたことないね。
ある程度ぷくぷくしてた方が赤ちゃんは可愛いと思うけどなあ…。
醜いって…。

424 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/09 10:08 ID:wd2PZ/qN
赤ちゃんはプクプクしてるからね。動かないからさ。
でもハイハイとかするようになったら肉減ってくるから、
赤ちゃんはプクプクしてるのが当たり前なのに。
ちなみに私は未熟児だった。保育器育ち。
親がノイローゼ寸前でヤバーだったそうで、早産してしまったんだ。

妊娠中も太るのは当たり前(あまりにもコニーになったらダメだが)。
臨月近くなるとプラス10キロにはなるのが当たり前。
お腹に赤ちゃんいるんだから、妊婦自体重くなるしさ。

なんかミルク制限って虐待みたいだよなぁ・・・。

425 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/09 11:41 ID:vmXTR6pw
>424
>臨月近くなるとプラス10キロにはなるのが当たり前。

当たり前じゃねぇ。
妊婦は、プラス5〜7キロの範囲でおさめるように
指導される。
プラス10キロも太ったら健康管理が悪いと
産婦人科からゴルァされるぞ。

ハイハイ前の赤ちゃんにダイエットさせるのは
馬鹿母というのは同意だが。

426 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/09 14:54 ID:IHZxh3AX
2〜5歳辺りで細胞の太さが決まるから子供を細くしたいなら
その時期におやつには菓子ではなく生野菜にすれ、とは聞いた事がある。
せめてそっちにしてやれや…。
子供にダイエットさせる事自体良くは思わないんだけど。

とか言いつつ子供が出来たら野菜ジュース好きに育てようと目論む
自分もいるわけだが(w
ダイエット目的で買ってる野菜ジュース(一般的なヤツ)、普通に(゚д゚)ウマー

427 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/09 15:10 ID:AR0fudlz
>425
今どきのアムロ体型=痩せすぎの人にはそれじゃ足りないんだよ。
そういう人にはプラス10キロって指導してる、と私がかかった先生は言ってた。
(私は違いますたw)

ただ、それまでは太りすぎばかり言われてて
痩せすぎ妊婦が問題になってきたのは最近なので
もっと太って、と言うとたいてい妊婦さんの親や義親が心配して話を聞きに来るらしい。
「ご自分の若い頃の写真と○○さんの写真を見比べてください
 元の体型が違うってお分かりになるでしょう
 元気な赤ちゃんが育つにはそれじゃ足りないんですよ」と説得してるそうな。


428 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/09 15:36 ID:bNruV9sU
自分(22歳女)は身長153cm体重48kg。BMIは20.4.
体脂肪率22.4%。BHW:70/58/90。
上半身に肉がつかないためか、調子が悪いと顔色に出るためか、
やせすぎといわれる…。体重聞くと驚くけど。
可も不可もないので、特に何かしたりはしてません。

429 :424:03/12/09 16:44 ID:lPr/Ge2f
>425
私、看護学校で妊婦は10キロまでって習った。
それ以上は妊娠中毒症になりやすいから。
産科の医者が教授してたから、正しいと思ってたんだけど・・。

430 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/09 18:16 ID:Bh5OA7t0
>428
胸とケツの差がデカイね。
20センチもあるのかよ…。

431 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/09 18:41 ID:H/scHMmO
うちの姉157で40位のガリで食も凄く細いんだけど
そのせいで2人目の子供を身ごもった時、お腹の子供がきちんと育たなかった。
胎児の心拍が凄く弱くてこのままだと母体も危険だと言われらしい…
気が強くて子供好きじゃないかもとか言ってた彼女もその時は泣きながら
実家に電話してきた。妊婦さん、とにかく痩せ過ぎにはご注意を。

私は姉より少し身長高くて重さ1.5倍あるので減量中…

432 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/09 20:18 ID:VUG5gKI6
>431
第一子より第二子のほうが体格がよい(身長やら骨格やら)のは
よくあることなんだそうな。
母親の子宮が一人目を妊娠した時より大きくなってるからだとか。

……なんて言ってる私ですが、
姉より5センチほど低くいのに体重は姉より重いっすよ(TT)
せめて姉と同じ体重になるの目標。あと2キロだ!!

433 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/09 20:18 ID:ZRJlJFhL
>428
自分も身長低くて(21歳145cm)やっぱり上半身の肉はつかないタイプ、
見た目より体重があるって言われるよ。私は下半身はぶっといんだが…
身長マイナス110が標準体重だって教えられて、その位まで落としたんだけど、
40キロ切ったとこで生理なくなった。
2年ぐらい放置してたらイライラしやすくなったんで治療受けた。
今は40キロになったけど体調が悪くなるよりはいいかなってあきらめてるよ。
168cmで45キロとか聞くとすごいなーって思う。

434 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/09 20:41 ID:Bh5OA7t0
>433
>身長マイナス110が標準体重

身長140センチ台の人には当てはまらないのでは…?
30キロ台になっちゃうでしょ。

435 :428:03/12/09 21:25 ID:bNruV9sU
>430
自分だとあまり考えたことないけど、おかしいのかな?
<胸と尻の差
……ってアンダー書いてたことに今気づいた
78/58/90が正しいサイズ_| ̄|○

>433
20超えて30キロ代は体に悪いと思う。
(身長-110)kgが標準って、男性の話だと聞いたけど。
(もしくは理想体重か) このスレの前の方で出てきたサイトで、
153cmの標準体重は50kg程度だと出たしね。

436 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/09 22:31 ID:ZRJlJFhL
>434、435
そっか…。(身長-110)kgはだいたい160cm以上の人の基準なのかな。
教えてくれてありがdです。

437 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/09 22:34 ID:S/5jqLVg
医学的標準体重は女性の場合はプチコニー体重かと…(゚Д゚)自分モナー

165センチで60キロで
「理想的な体重です。痩せる必要はありません」
と表示されても全然嬉しくないよ。
11号がパンパンで、94/70/94・太股57もあって
どう見てもデブなのにさ。
(太股57って、痩せてる人のウエストじゃねぇか。)

さー。50キロ台前半をめざすぞー!

438 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/10 01:21 ID:tlfMOt68
>>437
それでも上に言われてることは
個々の体格(身長など)もある、ってことでは?


439 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/10 10:09 ID:W5lxEkKv
筋肉質だと重くなるから一概には言えんなあ。
がっちり筋肉ついてるバリバリ体育会系の人の場合は見た目より大分重いし。
ただそういうの、同人さんにはあまりいないだろうけど。

440 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/10 10:46 ID:/BPx8iCu
ドジーンさんで筋肉質は少なそうだね。
肉が硬いからこれは脂肪じゃなくて筋肉なんだ!と
ポジティブシンキングしたくても
脂肪の層が硬いだけだったり…。

漏れも体重のわりにサイズが太いよ…。
ハラシマの間に運動しよう…。

441 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/10 13:15 ID:zR1rgJS4
身長160センチで、体重39キロとかいったときありました。
別に拒食ってわけではないですが・・・・。
夏だったのでノースリーブ着たら「骨と皮!」と周りからあまりに言われました。
フツーにモノ食べてたのに。
ちなみに現在は42キロあたりです。
これ以上は太りたくないけど、48キロあたりまでがイイ!と思われてるようですね。
自分自身、ガリすぎて怖かった。
160センチってやはり45キロあたりですか?わからん・・。
あまりにも体重が変動しすぎてワケわからんです。

442 :◆CwIydaukOI :03/12/10 14:36 ID:7PSlAIeO
http://ex.2ch.net/test/read.cgi/net/1070815572/
イタイ管理人をヲチするスレ

443 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/10 17:06 ID:D+rBIx3/
161cm、BMIが20.8。女。
上半身は基本的にあらゆるところが(wスリム。
でも腰〜太腿あたり太すぎだよ自分…(つД`)

>441
>420見れ。
そこまで細いのは羨ましくないな・・・
モチ食って太れ!

444 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/11 01:19 ID:sCAfx166
アニメや漫画のキャラは身長高くて痩せていて
胸はでかいとかいうめちゃくちゃな体型だったりしますが
(最近の炉利志向なんかは別だけど)
あれは普通に考えてヤバイです。
健康的な体型の女性に男性は惹かれます。

子供はなるべく手抜き料理ではなくバランスの取れた食事を。
子供が太っている場合原因は親にある可能性が非常に高い。
幼児〜小学生低学年まではファストフードやコンビニ弁当はなるべく避け
煮野菜多めの食生活を。たんぱく質と炭水化物オンリーだとみるみる太ります。

445 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/11 05:09 ID:tc5q4EH/
高校時分、153cm47kg。
今現在153cm40kg(増減2kg)、上から78、58、82。
だが、いざそうなってみて、
サイズなんてのは幻想なんだ、と思ったよ。
要はバランスなんだな、と思い知ったよ。
…痩せたところで骨格は変わらん。
顔も別に小さくはならん。
どころかカラダが痩せたら尚の事デカく見える…
…私、父親似なのに…パパは小顔なのに…

…いや、いいんだ。もういいんだよ。
キレーのカワイイのウツクシイだの、
そんなもんはゲーノー人に任すよ…。

ちなみにダイエットした訳ではなく、
バイトが余りにもキツくて疲れ果てて、
メシちんまりつまむ程度にしか食えなくなって、
そんなこんなでだらりと痩せてった。

446 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/11 05:26 ID:/+PhfI99
>445
バイトがきついと痩せれるねー。
緊張と疲れのせいだからいいダイエトーと言えるかはわからんけど。
私は足も少しは細くなったのはいいがそれ以上に顔が痩せた、っていうかやつれた。
お世辞にもヤセてきれいになったとは言えなかった(つд`)

447 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/11 14:43 ID:wgU31bSH
高校時 145a 73`
今現在(3年後) 150a 77`

消防のころは標準だったのに….゜(´Д`)゜.

448 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/11 19:22 ID:yk4YkXmI
>>447
頑張れ!!!はやくなんとかしる!!!

449 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/11 22:04 ID:ERZmoK58
>447
……とりあえず時間見つけて歩いてください。
それだけでずいぶん体調とか変わってきますよ。

450 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/12 00:20 ID:OyZ9DXcs
>447
食事にはちょっとだけ気をつけて、30分程度の有酸素運動でもやれば面白いほど落ちると思われ。
外に出られるならウォーキング、室内なら5cm程度の踏み台昇降はどうよ?
ただ、いずれにせよ自重がある分膝に負担がかかるので最初は飛ばさないことだナー。

451 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/12 20:57 ID:/y8UHHMp
朝昼はわりと普通に食べて、昼御飯の後に間食をしたりしたけど
晩御飯の米を抜いておかずもあんまり食べない生活をしてたら痩せたよ。
半年で6キロ落ちました。胃も小さくなったみたい。ちなみに仕事は事務職。
オンリー主催とかやって心労も多かったからかもw

あ、あとうちの食事が殆ど毎日野菜と魚の料理なのも大きいかなあ…

452 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/13 14:11 ID:PJkZSOAb
20歳の頃、2週間本の棚入れのバイトやっていたら昼に丼飯食べても
8kg落ちて、165cm 58kg(体脂肪率19%)になったことがある。
それからリバウンドしなかったけど、5年後の今失恋後のどか食いが元で
66kgまで増えた…がんがって落とすぞ!

453 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/15 01:30 ID:N2tc7/tf
そうだ! がんばれ!



…ほどほどにな?

454 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/15 02:31 ID:q2edso2m
>453
激しくありがとん。452、がんばる(`・ω・´)ゝシャキーン

455 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/18 01:09 ID:+n4b+UzG
コニーでつ。めっさコニーでつ。
156センチ61キロ。
一番痩せてたときは156センチ50キロ。
これでもプチコニーだというのに。
仕事のストレスでドカ食いを繰り返していたら10キロも太った・゚・(ノД`)・゚・
しかも仕事は肉体労働ではなくて、事務。動くことめったにないのに心労だけがたまる…。
本気でヤヴァい。

ちなみに一番やせてたときもダイエットはしていたのに
50キロの壁を越えられた事はないでつ。どうしてだ!

456 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/18 01:58 ID:jEAXQZqr
>455
ダイエットをしていると、停 滞 期 という
どうしても避けては通れない壁が出現するわけで。
どうあがいても体重が落ちない時期があるわけで。
たいていのダイエット失敗談は、
その停滞期を乗り越えられないおかげで増えていくわけですわ。
「どれだけやっても体重がへらない! もうやめた!」って具合に。

つーか私も今停滞期でどうやっても体重減らなくて、
もうやめてやろうかと思ってしまうま。

457 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/18 03:47 ID:H2o9mmO6
>456
停滞(・∀・)人(・∀・)ナカーマ!!
今やめたら、クリスマス〜正月で目も当てられないことになるのが見えてるんで
マターリ続けてる。

デューク更家のトルソーウォークをやるようにしたら、体重は変わらないが
ほんの少し腰にくびれができて腰から太ももへのラインがスキーリした模様。
お腹はポコーリだけどな…_| ̄|○ コノ姿勢トルト、二段腹タプタプ

458 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/18 13:41 ID:uQBcOxhW
下っ腹が凹まないよ、なんかかっこわるくて嫌だ(つД`)

459 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/18 14:14 ID:ydv2CqAN
160/56でつ。
同棲するようになってから油もの食べるようになったので
一年で10キロ増えました…体が重い。
食事制限してると相方が泣き入れてくる…どうすればいいのか。
運動する時間ない…ストレッチしても現状維持くらい。

460 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/18 19:04 ID:/895/4Fk
隠れデブな184/105
身長高いと余裕のある服着れば肉があんまり目立たないのがいいね。
服脱ぐといつも『え、お前なんだその腹の肉!』と驚かれますヾ( ゚д゚)ノ゛
座ってばかりで筋肉が無く、常に肩こりやだるさが有るのが問題ですが。

461 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/19 15:22 ID:25SEq8gl
>457
ナカーマ!停滞期入ってずるずるとダイエットしたり、
しなかったりして早2ヶ月。どんどん痩せにくい体になりそうで怖い。
ヂューク式ウォーキングもやってます。
どんどん体が引き締まっていく感じだけど
やっぱり有酸素運動を続けないと体重は落ちないかも。


462 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/19 16:29 ID:pKsjY81J
皆一日何カロリー位食べてる?
私は1800位なんだけど食べ過ぎかなぁ
160/57の25%です

463 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/19 17:23 ID:UchgMLYM
>460
100kgオーバーで隠れデヴはありえない、着やせしてると思うのは本人だけ。
『(ただでさえデヴなのに)え、お前なんだその腹の肉!』だと思われ。

◎脂肪を燃やせ!!デブ男脱出大作戦!28◎@身体・健康板
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1070979010/


464 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/22 01:25 ID:04WFrJnb
>462
1800はダイエットしてる人の食事ではないと思う。
私は1300くらい(165/56)。夜は300以内にしてます。
_| ̄|○ デモ代謝が落ちてる・・・運動しなきゃ。

465 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/22 16:53 ID:rC2iQyC4
>464
いや、1800はプチダイエットな人の食事だと思う(そんなに年取ってなければ)

私は163/54、81/63/92
胸欲しい…アンダーごと増えていいから(何気にアンダー小さいのでC)
アンダーとウエストがほとんど違わない…

466 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/23 03:54 ID:QkfiVkjC
病気で食べれなくなって1ヶ月で5kg痩せた…
もともとBMIも18位だったのに、やばい感じ
筋肉付けながら痩せたわけじゃないんで、
皮がたるんでてみっともない
顔の皺も増えた
食べずに痩せるじゃなくて、
適度な運動で痩せた方がいいと思ったよ
乳も垂れたし、小さくなった…_| ̄|○ イチオウGカプー ダッタノニ
年のせいもある鴨・゚つД`)゚・

467 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/23 09:29 ID:lL3MxUyT
小6:147/55
中3:155/38
今:157/48くらいです。

中学生の終わりに拒食症かというくらい食べれなくて
(食べなくてもお腹が空かない)こういう感じに。
風邪を引いて病院に行った時に「もっと太ってください」と言われて頑張ってます。
もういいかな…?そろそろ不安…横腹とか。


468 :名無しさん名無しさん:03/12/23 14:35 ID:6ydnRFBV
>467
良いんじゃないかな。
ていうか私の理想体重だ。<身長同じです…ただ今ダイエット中。
軽い有酸素運動や筋トレとかで体力つければ、
風邪も引きにくくなりますよ。

469 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/23 22:36 ID:hHgp0Fk9
身長があと5cm高ければ今の体重も一応標準体重くらいなのになぁ、
などと思ってしまう今日この頃。
150/48……痩せろ、痩せるのだ私ぃ!
つーか昔はこの身長で55`もアターヨ。

470 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/24 02:46 ID:p4O4DvjA
コミケで起こったあり得ないこと
http://comic2.2ch.net/test/read.cgi/doujin/1041227117/

435 名前:名無しさん@どーでもいいことだが。[sage] 投稿日:03/12/22 20:46 ID:uqTh9w2l
いつのコミケか忘れたけど西館でぶっ倒れた女子がいた。
大の字に仰向けで倒れててピクリとも動かなかった。スタッフが担架持って駆け付けたけどその女子がありえないくらい巨体で…まさに小山のようでした。
応援呼んでなんとか運んでたけどあれは重そうだったなあ。

471 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/24 21:19 ID:I3FPvjGr
160センチ44キロ。
筋肉多目。

すごーーーくやせて見えるらしいけれど、実際はそれほどでもないという罠。

472 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/24 22:23 ID:2+qE6AI0
158センチ44キロ・・・
>>471さんと2センチ違うだけなのに全然痩せて見えない
むしろぽちゃかも・・・
当然のように筋肉少な目脂肪多・・・

473 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/24 22:54 ID:BiJz+Z9e
脂肪は同じ重量の筋肉と比べて体積が2倍、と聞いたことがある。

…筋トレするよ。

474 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/25 01:17 ID:QNG94N3y
20代女 160cm56kg、体脂肪率18%。B85W61H88、
服は下9号、上11号(9号だと肩幅がキツい)
ダイエットと称して運動なんぞしようものなら
ランニング3日で足がベジータになり、腹筋運動をするとカニ腹になる…。
お陰さまで学生時代スポーツテストはいつも1級。
男性ホルモンでも多く出てるのかと思ったが、病院に行っても全く異常なし。
中肉中背ならいいんだい!と、開き直りつつある冬。どうやったら痩せるかな…。

475 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/25 09:21 ID:RMMZPSsv
>474
ランニングじゃなくてウォーキングじゃダメかな?
脂肪とちがって、一度ついた筋肉は落とすのが大変だと聞いたことがある。
てゆか、その筋肉私にわけてくだせぇ。

476 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/25 10:25 ID:qVPbGaE1
>474
う、羨ましい…筋肉はつけようと思っても中々つかないものなのよ。
筋肉質改善したいならマッサージするといいかも

477 :名無しさん@どーでもいいことだが。:03/12/25 19:08 ID:qf+BXUCo
>474
体重と身長の数値だけを聞くと太めみたいなのに、
体脂肪は女性としては低く、BWHは理想的。
本当にスポーツレディなんだね。(・∀・)カコイイ。
ドジンレディには珍しいかも。

478 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

479 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/01/01 18:52 ID:24nVbH6N
体脂肪率が・・・8.9%しかない。。
やばいかな?

480 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/01/01 19:24 ID:CV7ovZvj
479が女性ならヤバイよ…職業バレリーナとかなら仕方ないけど。
この先子ども産む気があるなら20%は要るよ。


481 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/01/02 03:50 ID:Sm+cgglz
>462
遅レスすまん。
1800だと、183/72、♂の自分の食事量だ。ちなみに16%。
正直その体格だと1500〜1600ぐらいが適量かと。

482 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/01/02 11:38 ID:cJZ6e1C0
身長/体重書くときは性別も書かないと無意味だとオモ。
男女で適正体脂肪率とか違うんだから。

で、自分は163/53の♀。体脂肪率25%前後。
格別痩せたいとは思ってないけど、体脂肪計に筋肉足りないと怒られるので
もうちょっと鍛えないとなーと思ってる。

ちなみに体脂肪計センセイによると自分が一日に必要なカロリーは
1200弱らしい。育ち盛り過ぎた女性だとこんなもんじゃないかな。


483 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/01/03 21:07 ID:i/fuzho6
正月太りageヽ(*´ー`*)ノ

484 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/01/04 00:19 ID:eRpBPjUz
>>462
>481の言うとおり1500〜1600くらいじゃないかな
自分は168/60女で、1600くらいになるようにしています
200iくらいなら少し気をつけるだけですぐ減らせると思います

実は去年ダイエットにはまってしまい一時は一日500iくらいで
生活していました。もちろんリバ。体調も悪かった。
無理のない食事と運動で王道ダイエットが一番の近道なんですね…
今はメリハリバデーを目指してゆっくりやってます

485 :378:04/01/04 01:07 ID:3HCHA7ox
約1ヶ月たっての結果報告。
169cm74kg20.6%の♂。だったのが、12月末で69kg16.4%と70台を切ることに成功。
ただし、現在は正月太りで70kg17.7%。
これからが正念場ということで明日から自転車乗り再開。
ではまた来月。

486 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/01/04 07:24 ID:kj5Pkw2S
確実に体脂肪率は落ちてきてるはずなのに体重が逆に増えている…。
筋トレしすぎた悪寒。
ヒザの上の肉だまりがクッキリ割れてきたのをどう評価すればいいやら。
雑踏で押し負けない力を維持しながら、ふぅふぅ言わなくなったのは嬉しいけど。

普通に痩せるってどうすればいいのかな…。

487 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/01/04 10:14 ID:0CM7pB5x
いっそ腹が割れるまでガンガレ。

488 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/01/04 10:34 ID:wHPU3184
普通にやせるのって難しいよな。
正月ってなんでこんなに腹に入っちゃうんだろ…
来週から頑張るぞ

489 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/01/04 11:16 ID:06NQAsP9
164/57の♀です
正月食べ過ぎて4kg増・・・
無駄食い無くせば体重減るんで頑張ります。

足の脂肪を胸にやりたいよ・・・(つД`)
下半身痩せに一番効くのってなんでつかね?
色々見たけど大量にありすぎてどれが良いんだかさっぱりです。

490 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/01/04 22:59 ID:2w4vzTWN
165の45、上から79,59,89というガリガリ体型。
もともと痩せてる方なんだけど、
最近食に興味が薄れてきて困ってる。
こういう微妙に精神的なものってどうすればいいのか…

あと胸が無さ過ぎて自分でもこわい。ブラなんて必要無い。ショボン

491 :479:04/01/05 23:48 ID:T9zByq8O
>>480
♂です。まぁなんとかなるかな。
ガリってわけでもないんですけどね。。

★ウエストを細くする運動★
椅子などに座ったまま
手を握り胸の前くらいの高さに上げ楽に構えます。
平行にひねる感じで、肩の動きとともに上半身を
右左右左とウエスト部分でひねります。
下半身は動かさないように。ゆっくりでいいです。

この運動の優れているところは
ゲームのロード時間や誰かさんのレスを待っている時間
PCの起動前などどんなときにもできることです。
でも、電車の中では迷惑なのでやめてくださいね

492 :479:04/01/05 23:49 ID:T9zByq8O
・訂正
平行にひねる
というよりどっちかというと回す
といった感じですね

493 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/01/06 04:12 ID:k1fEZ1m4
ネットやってたら飯食うのも忘れる。バレーやってた高校時代に比べて7キロは痩せたよ。
でもこの前ミニスカ履いたら、友達に「太ももに威力が無い」と言われた。
やぱり隠れオタは軟弱やということか。

494 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/01/07 00:03 ID:x520zaMq
>>22です。
>>282を経由してほぼ1年たった現在、26.9まできました。

しかし先はまだまだ長いです。
これからもがんばります。

495 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/01/07 00:43 ID:pCP79xdA
>>494
凄まじい進歩ですな。

496 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/01/07 07:33 ID:6o4grS5Z
是非その方法を教えて欲しいです>494

497 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/01/07 12:25 ID:fGOSYofq
>>496
ちとレスしておくが
BMI値が明らかに異常な人間と
健康値に近い人間ではダイエットの方法もまた異なるぞ
痩せ方が違うんだからな

498 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/01/08 02:26 ID:GxlbPXWW
>>496
恋です。恋のパワーです。


…というのは冗談で(でも半分本当)
精神的にガタがきてほぼ全く食べられなくなったのが切欠でした
「痩せる」ことを意識しはじめたのは春頃
基本的に食事制限だけでやってきましたが、目標体重を16kg前に
減りが頭打ちになり、この12月からようやく体を動かすことを始めました
(毎日近所を散歩兼家の買物・1h半〜2hで約3〜5千歩)

先日、好きな人(大絶賛片想い)に逢ったとき
(かれは一応わたしが好きだということを知ってくれています、つか告白済)
「おまえちょっとほっそりしたんじゃないか」
(「がんばってるのか」と訊かれたので「がんばってますよ」と言ったら)
「よしよし、もっとがんばりなさい」と言っていただきまして
よーしパパますますがんがっちゃうぞーという心境です。

499 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/01/08 02:29 ID:GxlbPXWW
494=497です
ぐはっ長文自分語りスマソ…脂肪とともに燃焼して逝ってきま…

そして基本的に>>497に禿同
自分は蓄積されたものが尋常じゃなかったので平気でしたが
普通の人が同じ事をやったらまず入院確定かと

500 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/01/08 02:30 ID:GxlbPXWW
× 494=497
○ 494=498

重ね重ねスマソ…

501 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/01/08 03:09 ID:J4MMVeXB


502 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/01/08 21:37 ID:8Q2qXV8q
>498
いやいや、なんだか微笑ましくなっちゃったぞー。
がんがれ(^∀^)

503 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/01/09 03:12 ID:zmVCsXCK
180/65の♂(BMI21.06)
働くと体重が増え、働かないと体重が減る。
どういうこっちゃ?


504 :名無しさん@どーでもいいことだが。 :04/01/09 06:32 ID:2jXU9Cay
>503
それは筋肉が落ちているんだよ…と怖い事を言ってみる。
働くとストレス溜まるし体力がいるし付き合いもあるしで食べるって言うのもあるかも。

505 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/01/19 23:02 ID:/05tGXCF
23.1・・・

506 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/01/20 22:58 ID:ons62Anl
3ヶ月で6kgほど落ちました。
夏までにあと8kgは落としたい…。

507 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/01/21 23:07 ID:gISVqDEh
人間はちょっと太目の方が健康にいい。
風邪などの抵抗力が強く病気になりずらい。

508 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/01/22 01:08 ID:Ip1mv5oM
>507
そういった正当化してるとますますコニーになっちゃうよ。


509 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/01/22 02:20 ID:TQt/zqHC
157/40の♀。
実際にも見た目的にも太ってはないと思うんだけど、
何か太腿のあたりの肉がたるんでるような気がする…
学生時代テニスやってて、そこの筋肉が落ちたからかなぁ…
張りがほしい…!

510 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/01/22 08:05 ID:usYTAU32
>509
それは多分脂肪じゃなくて皮がたるんでるんじゃないかな、
友人がガリなのに(154/40)そんな足しててさ、
「私デブだからもっと痩せないと」と必死にジム通ってた。
はたから見たら摂食障害みたいだったよ、気をつけてね

511 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/01/24 14:14 ID:F/GpwCdn
>507
コニー時代の方がよく体調崩してましたが、何か?

512 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/01/24 22:03 ID:niWlYa86
>>507
世間一般のちょっと太めとプチコニーのちょこっと太めミャハッ★は
激しくずれている。
ついでに、同じ身長体重でも筋肉がそこそこあって体重が重い人と
脂肪たっぷりで体重が重いヤシは基礎代謝他大きく差がでる。

513 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/01/25 18:15 ID:UAie9sMR
>>512
>世間一般のちょっと太めとプチコニーのちょこっと太めミャハッ★は
>激しくずれている。
禿同。
というか他人と自分とで物差しが違っているとしか思えない時がある。


514 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/01/25 23:42 ID:0UxCZnYh
洋服販売の仕事をしてるんだけど。
中高年女性と若年女性の「自称少し太め」は
けっこう認識サイズに差がある。
おなじ「少し太め」でもあきらかに中高年の方がサイズがでかい。
プチコニーの「ちょこっと太めなアタシ☆」は中高年女性のサイズ感覚に近いな。

515 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/01/26 00:59 ID:M+0r9h1c
150cmの53kg、B98W66H96で体脂肪率20%の♀。
人前に出るのが恥かしいコニーです(コスはしてませんが)。
イベントでは直参なので売り子もしないといけないし、
でも同人はやりたいし...。
ダイエットより、筋肉をつけたいんだけど、ずっと筋トレしないと
脂肪に変わって大変って聞いたことがあります...どうしよう。

516 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/01/26 02:14 ID:Egh8oy3v
私は、160センチの56キロで体脂肪率「31%」のコニー女です。
成人病になる…もうなってたらどうしよう。
運動不足も極まったとしか。


517 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/01/26 02:40 ID:PpQQvVSx
148cm50kg、B88W59H90
もろに土偶な体系の女。
太股50cmもあるよ上半身と下半身のバランスがヤバイヨヤバイヨー

518 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/01/26 03:43 ID:ZAHPFeEu
>515
都合のいい理由に頼って運動から逃げてるだけじゃねーの。

筋肉がそのまま脂肪に変わるわけがない。
運動やめて自堕落な生活に戻れば、筋肉の上に皮下脂肪が
たっぷりつくだけの話。

519 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/01/26 10:38 ID:tI6B3RXN
157/53キロ体脂肪率「24%」のコニーです。
一ヶ月でとりあえず4キロ落とした。
朝起きて、と就寝前に腹筋マシーン(ニッ○ンのやつ)で100回背筋は20の3セットという簡単な筋トレ
と夕飯は炭水化物を取らない。それだけ気をつけてる。
来月は三キロ痩せたいな。無理せず長期計画でいく。
標準まであと五キロか…

520 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/01/26 11:49 ID:Z5bi2Xfb
だから体脂肪率書くなら性別も書けって。
(コニーってのはもともと女性のことだけど)
24%は男性なら上限超えてるかもしれないが
女性なら標準範囲だ。20%切ったら元気な子供は産めなくなる。


521 :515:04/01/26 21:59 ID:M+0r9h1c
>518
逃げてるというよりも、3ヶ月ほど前から
二日に一日の割合で2時間の筋トレを開始したのですが、
年をとって、筋トレができない体力になったとき、
せっかくつけた筋肉も無駄になるのではないかと思えまして。

なるほど、筋肉→脂肪というわけではないのですね。
ありがとうございました。安心しました。

522 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/01/26 22:13 ID:Z5bi2Xfb
>521
軽い筋トレならいくつになっても続けられると思うが。
ムキムキになりたいんじゃないんだから、毎日バーベル上げるわけじゃなし。
むしろ高齢者ほど日常の筋トレは必要。
今ならごまかしで動けてる分も無理が利かなくなって
例えば風邪で3日寝込んだだけで足元がおぼつかなくなったりするから。

森ミツコが朝晩50回ずつスクワットを欠かさないと言うのをきいて
激しく己を振り返ってしまったよ。
あの若さは蛇の若い衆と接しているせいばかりじゃなかったんだな…


523 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/01/27 02:59 ID:TUPc49fv
>521
なんつうか、あやふやな知識でやってるぽいけど大丈夫かなあ。
有酸素運動、無酸素運動とかダイエット全般の勉強もしてみたら?
別に難しいもんじゃないし分かりやすく解説してるサイトもイパーイある。
ちゃんと仕組みが分かれば多少は効率よくなると思うよ。

524 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/01/29 07:15 ID:o3Sdx8wR
今は158/45 BMI 18.02…ですが。
昔は158/68 BMI 27.23…でした。
ちなみに一番軽い時で158/43。
元々痩せてたのに、何故あれだけ太れたのか謎だったりします。

525 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/02/04 13:18 ID:8qSJP04i
171cm94kg・・・・・・コニーというより女としてというか人としてだめぽ。
格闘技やってたのを怪我でやめてからいっきに爆発・・・・・・
体脂肪32%。コスに誘ってくれた友人が言葉をなくす勢いでした。
夏コミに向けてダイエット開始!!月5kgやせ目標ー!

526 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/02/04 14:03 ID:xNhKXlVK
>>525
身長高いの(゚Д゚)ウラヤマー、その体重でその体脂肪なら筋肉量多いね
運動するとすぐ痩せると思うよ、ガンガレ!

527 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/02/04 14:52 ID:KSTSgW5c
水泳とかどうかな>525
運動量多いし怪我にも優しいよ〜

528 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/02/04 19:16 ID:ZaIXpZrD
>525
その身長、5cmわけて欲しいyo!
当方151/47・5 24.5% 女。
……一年かけて体脂肪率10%落としたんだよ、これでも。
あとは体重も落ちて欲しいんだけどさ。

529 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/02/05 01:23 ID:kamH91BT
146センチ・40キロ BMI値19 体脂肪率20% 女。
健康的にはベスト体重だと思うんだ、
スリーサイズも84・56・81で悪くない、と思う。
なのに「この身長なら体重30キロ台でつるペた体型のロリっ子に
なっとくべきじゃね?」と囁くオタ獣が心の中にいる……。
なってどうすんだよ。 



530 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/02/05 07:27 ID:lM1DZbcr
145センチ・39キロ。30キロ台だがギリギリなのでつるぺたではねーです。
>525
10センチわけて・゚・(ノД`)・゚・。

531 :528:04/02/05 09:25 ID:1Enjkph5
>530
身長3cm差し上げますので、体重5kg受け取ってください(w

532 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/02/05 21:15 ID:5Oo4P1so
当方女で162cm/54kg/23.2%のプチコニー。
誰かこの肉を分け与えてやりたい、本当に。

せめてあと6kgは落としたい所。
ごまかせる冬が終わる前に、なんとかしないとなぁ。

533 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/02/06 10:19 ID:tKjSGTiZ
>532
それでプチコニー言われると困ります、いやホント

534 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/02/09 03:32 ID:KNeDBNhE
去年末からダイエトしててやっとBMI27から25.2まで減った…
でもここ2週間以上ダレ気味。不安になるとすぐ過食に走る。
目標体重まであと16`、夏までに10`減らしたい_| ̄|○

535 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/02/09 13:43 ID:t5uZppqZ
このスレのおかげで年末に目覚めて
BMI28→24.8まで逝けました。
まだまだ人の体形には至っておりませんが
このスレを励みにガンガリます。

>534さん
私も目標体重と夏までの減量目標がほぼ同値です…。
漏れも不安になると過食する傾向があるので
御互い頑張りましょう!


536 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/02/10 15:49 ID:FFKD7CNb
さきに長文をお詫び。

180p/98s→(8ヶ月後)→180/69(初期1ヶ月は病気による体重減)で減量成功した♂です。今ちょっと戻しましたが。

将来の不安から来る鬱+ストレスで過食症気味が数年続き、1食で2〜4000キロカロリーくらい食べる生活が毎日続き、結果体を壊しました。
そこかしこに大幅異常が出た検査数値を見た医者に「あなたこのままじゃ死にます」と言われまして。
で、外食、ファースト/ジャンクフード中心の生活をやめ、肉・油減/野菜を多くした自炊中心の食事に切り替え、毎日ウォーキングをして上のようにやせた次第。

知り合い・友達の女性らに、8ヶ月で29キロ減りましたと言うと、どんな方法で痩せたの!?と目を輝かせた彼女らに訊かれます。
食事改善と運動して痩せました、というと途端になんだ、という失望の顔をされます。
29キロも減らせる、なにかトンでもないすンばらしい方法がある、と思うらしいのですね。
彼女たちに聞くと、食事だけ極端に制限して、運動はほとんどorまったくしないというダイエットをしている場合が多いのです。
しかし、食事制限と運動は減量のための車の両輪のようなもので、食事制限だけで痩せようと言うのは無理があります。
きつい食事制限だけでやせたとしても、それは「健康的にやせた」とはいわず「(身体の)飢餓状態でやつれた」、といった方がより正確な表現なのではないかと思います。
こんな状態ではすぐにリバウンドしてしまうでしょうし。

長期的に見ればたしかにダイエットにも役に立つでしょうが、筋トレのような局所的な運動ばかりでなく(全身的な痩身効果にはあまり寄与しない)、とにかく全身運動をして欲しいと思うのです。

537 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/02/10 17:09 ID:4SS8m+wH
>536
横に伸びすぎて読みづらい、IDのあたりを目安に適宜改行してくれ。


538 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/02/11 00:48 ID:eCcvRlfi
            ,、  ,、
          γ⌒/^^/^-_
        ,ゝ`/~ /~ /~  /⌒ / ̄\
       _〈(_)|  |~ |~  |~  |~  /^ \_
      (丿 /~ /~ /~ /~  /~ /~ /~ /^\
     ()/()/~ /~ |~  |~  |~  .|~ |~ |~ /⌒\
   へ^〈,|,,、,,|,,、,~|、、、|~,,,,,,,,|~,,,,、〈~,, 〈~ 〈~ |~ | /⌒|_________
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539 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/02/11 13:54 ID:7e4Iet79
>>525
私も同じくらいあったよ('A`)
リア厨の頃に一念発起して痩せたのに
人間関係のもつれであれよあれよというまに……
172pで大台近くまで上り詰めました。一年で。
一年かけて20k以上減らしたけど、強烈に太っていた頃の病気が怖い。
(糖尿にならなかったのが不思議なくらい)
一度病院にいってみてもらうべきかな。

540 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/02/11 14:00 ID:1QLHMtnC
162センチ・77キロから8ヶ月かかって59キロまで来たよ!
まだコニーだけど、夢だった50キロ台に来て、やる気が出てきた!
今月中にあと3キロ痩せて、今年の春物は一般の店で買おう…

541 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/02/11 23:44 ID:OOm9DcPC
BMI20.4、170cm59kg、88/64/92ですよ。
リア高の頃に68kg→57kgまで落としたものの、
受験だなんだでたちまち64kgくらいに。
そこから大学入って、オサレ勉強したりランニングとかやってるうちに
また痩せますた。今はもっと引き締まった体にしようとスポジム行ってます。
尻がもっと縮まないかなぁ。

コニーの頃は平気で寝っ転がったまま菓子一袋とか食べてたな…


542 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/02/12 17:27 ID:wXHIYezx
自分
小1 4月 身長 114.1 体重 23.3 9月 116.0 25.1 1月 117.7 25.8
小2 4月 身長 119.6 体重 26.4 9月 121.7 26.9 1月 123.3 28.3
小3 4月 身長 123.8 体重 28.2 9月 126.8 32.0 1月 128.8 35.9
小4 4月 身長 128.9 体重 35.9 9月 132.2 36.8 1月 133.9 38.4
小5 4月 身長 136.0 体重 40.2 9月 139.6 43.2 1月 142.9 44.5
小6 4月 身長 144.1 体重 45.9 9月 149.0 47.0 1月 151.1 49.4
中1 4月 身長 151.3 体重49.5
中2 4月 身長 155.6 体重55.0
中3 4月 身長 157.9 体重64.7

小1 4月 身長 116.9 体重 22.3 9月 119.3 22.3 1月 120.9 24.2
小2 4月 身長 122.2 体重 24.8 9月 125.4 27.6 1月 127.3 30.2
小3 4月 身長 129.0 体重 31.6 9月 131.2 31.9 1月 133.9 32.0
小4 4月 身長 134.2 体重 33.2 9月 136.2 34.8 1月 138.1 38.4
小5 4月 身長 138.6 体重 39.6 9月 141.4 42.7 1月 144.3 46.6
小6 4月 身長 145.9 体重 48.8 9月 150.3 53.9 1月 154.3 57.4

小1 4月 身長 117.7 体重 29.7 9月 120.8 31.0 1月 122.6 32.8
小2 4月 身長 124.1 体重 33.4 9月 126.5 33.7 1月 128.1 34.9
小3 4月 身長 130.0 体重 37.3 9月 133.4 39.0 1月 136.2 41.4
小4 4月 身長 137.8 体重 43.5 9月 142.1 47.1 1月 144.7 50.4
小5 4月 身長 146.7 体重 52.1 9月 150.1 54.7 1月 150.9 57.1
小6 4月 身長 151.8 体重 55.5 9月 152.9 54.8 1月 153.3 57.8
中1 4月 身長 153.9 体重60.4
中2 4月 身長 154.7 体重64.5
中3 4月 身長 156.1 体重66.5


543 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/02/12 17:28 ID:wXHIYezx
自分
小1 4月 身長 114.1 体重 23.3 9月 116.0 25.1 1月 117.7 25.8
小2 4月 身長 119.6 体重 26.4 9月 121.7 26.9 1月 123.3 28.3
小3 4月 身長 123.8 体重 28.2 9月 126.8 32.0 1月 128.8 35.9
小4 4月 身長 128.9 体重 35.9 9月 132.2 36.8 1月 133.9 38.4
小5 4月 身長 136.0 体重 40.2 9月 139.6 43.2 1月 142.9 44.5
小6 4月 身長 144.1 体重 45.9 9月 149.0 47.0 1月 151.1 49.4
中1 4月 身長 151.3 体重49.5
中2 4月 身長 155.6 体重55.0
中3 4月 身長 157.9 体重64.7

小1 4月 身長 116.9 体重 22.3 9月 119.3 22.3 1月 120.9 24.2
小2 4月 身長 122.2 体重 24.8 9月 125.4 27.6 1月 127.3 30.2
小3 4月 身長 129.0 体重 31.6 9月 131.2 31.9 1月 133.9 32.0
小4 4月 身長 134.2 体重 33.2 9月 136.2 34.8 1月 138.1 38.4
小5 4月 身長 138.6 体重 39.6 9月 141.4 42.7 1月 144.3 46.6
小6 4月 身長 145.9 体重 48.8 9月 150.3 53.9 1月 154.3 57.4

小1 4月 身長 117.7 体重 29.7 9月 120.8 31.0 1月 122.6 32.8
小2 4月 身長 124.1 体重 33.4 9月 126.5 33.7 1月 128.1 34.9
小3 4月 身長 130.0 体重 37.3 9月 133.4 39.0 1月 136.2 41.4
小4 4月 身長 137.8 体重 43.5 9月 142.1 47.1 1月 144.7 50.4
小5 4月 身長 146.7 体重 52.1 9月 150.1 54.7 1月 150.9 57.1
小6 4月 身長 151.8 体重 55.5 9月 152.9 54.8 1月 153.3 57.8
中1 4月 身長 153.9 体重60.4
中2 4月 身長 154.7 体重64.5
中3 4月 身長 156.1 体重66.5


544 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/02/12 18:38 ID:0D2yz748
チビデブス同人女シスベシ

545 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/02/12 19:15 ID:P6EU0vzC
【痩せすぎ】体重増量計画【脱出】
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1075220427/l50
どうすれば体重増えますか?
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1071911122/l50
太りたい
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1051086241/l50

546 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/02/12 21:52 ID:AWAX1KXN
B75W62H86 BMI17.9 ♀
上からペタボンボンッの洋ナシ体形のわし…
ふじことは天と地ほどの差があるが、尻だけは近い罠。
下半身の脂肪をほんのちょっとでもいいから胸にまわしてくだせぇ・゚・(ノД`)・゚・。

547 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/02/12 23:07 ID:omZ3CFAf
痩せすぎは痩せすぎで悩みはあるんだろうけど、
このスレとはちょっとそぐわない気がする。

548 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/02/13 14:01 ID:bEfzsbps
身長157.5体重55..
仏モモと背中がやヴぁいんだYO!!


549 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/02/13 17:48 ID:h0At3GqX
うむ、痩せてぇなあ。
今日は一日コンビニに行くしか外出てねぇや。

550 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/02/13 19:30 ID:gUkCe2i9
私はこれからジム行ってくるよ〜(・∀・)
最近ダラけてたから気合いいれんと

551 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/02/25 02:25 ID:uwW+AZ+v
身長162体重54
1年前まで体重62ぐらいあってコニーだった。
40代までいきかけたが、顔が長くなって老けるのでちょっと戻した。
上から92、67、95。だけど、あんまり太って見えなくなったらしい
ので結構満足だ。

552 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/02/26 02:35 ID:d8LP0GXO
>546
すべての数値がかなり近い!仲間ハケソ・゚・(ノД`)ノ・゚・

ケツがムッチンプリンなのだがべつにケツはいらないので
ムネをプリンプリンにしてください神様

553 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/03/02 01:50 ID:4vx03jr2
身長156cm体重60kg→50kg
脱・見た目オタを目指してダイエットしたはいいけど
イベントに行く体力まで肉と一緒にどっか行ってしまったyo

体重減ると重いもの持てなくなる
普通の女がちっこいバッグ持ってるのに納得だよ

554 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/03/02 11:45 ID:5HGAQiZj
筋肉も落としちゃったんじゃ?

555 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/03/03 00:00 ID:2AzSnEwd
食べないダイエットだと、筋肉が落ちて脂肪が残るぞ。
食事制限+適度な運動(筋肉作り含む)でいかないと、
代謝も落ちるし身体によくない。

556 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/03/03 00:37 ID:uEx+luH9
>553
体脂肪率や見た目はどうなのよ?
キレイになれた?

557 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/03/03 01:39 ID:9pKJSJj9
大幅減量ダイエットしてて気付いたら摂食障害になってたYO!
過食と拒食繰り返して、体重も激減激増の繰り返し。月単位でまるで別人。
今は完全なるコニーの時期(過食)です。
病気になった今ではコニーでもいいから普通の生活に戻りたい・・・。
何より、日常生活が食事と体重に支配されててドージン疎かになってきてるのがツライヨー
皆さんも無理なダイエットにはご注意!

558 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/03/03 10:41 ID:a1bLeZpI
BMI19.9
ただし体脂肪27もあるので体重より重く見られて鬱。
「あんた50キロ無いの!?」と心底驚かれた時は泣きそうになった。
運動しなきゃ…

559 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/03/03 14:51 ID:b9DjoTEs
160/57 体脂肪22 はたから見るとマッチョ。
90kgから落としてきたら脂肪太りから固太りになったよw





                      …オナゴナノニナー_| ̄|●

560 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/03/03 17:11 ID:4Jsttvpk
163cm/58kg/B85/W69/H89 BMI22.1 のコニー
リア工の女だコノヤロー。合唱やってるからくびれなんで出来ないんだ。
だけどせめて昔やってた朝晩の腹筋、食事制限etc...がんがろう。
目指せ5kg減!バストアップ!あとケツちっさくなんねぇかな‥

561 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/03/03 17:22 ID:FbNN2EW6
胸はなくてもウエストが締まってればスタイルよく見えるんだよね…
というわけで体重的には太ってないのに前から見るとずん胴な私にくびれを下さい。
とりあえずひねる運動からか。

562 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/03/03 21:54 ID:s+uKO21W
560に倣って自分は
165cm/59kg/B93/W69/H92/BMI21.7
今年年女のプチコニー。
たるんだ腹もすごい脹脛はともかく、肉付きの良すぎる顔をどうにかしたい。
鰓の張った大きな顔なので余計に大きく見える。毎日マッサージしないとなぁ。
下手に食事制限すると体力と共に(二次)創作意欲も無くなるので、
軽い筋トレとともに実践開始です。

563 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/03/03 22:58 ID:+iE2Ces/
玄米色は結構効果アリと聞いた。
 要するに消化の悪いもんを食うというダイエットなので内臓の弱い
私は口内炎ができまくったりしてやめたが。
満腹感も得られるし、どうせ食べ過ぎというだけでも胃に負担はかかるん
だしやってみる価値はあるんでないかい?

564 :560:04/03/04 20:19 ID:k7xoZLZS
>562
顔の肉は要らんよな。顎肉とか存在意味が判らないyo!
胸有るのいいなぁ。自分、春から寮暮らしで食事制限に賭けてるんだが
バストサイズ落ちないように努力しよう。保たせてWとアンダーだけ落すんだ。

玄米色いいんだ?おお、ありがとん。<563 とりあえず半身浴と水分補給もいいらしいのでトライする。

565 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/03/07 08:56 ID:VAqJQQhR
154センチ49キロ22.8%
83/62/88 二の腕24太股53脹脛36 でぶでぶでぶヽ(`Д´)ノ下半身デブ!!
今日からダイエットするよ・・・

566 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/03/07 18:04 ID:iG7log1s
>565

567 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/03/09 11:17 ID:4LjprPhM
ttp://www.so-net.ne.jp/viviane/okabe/pittari/pi0201.html
>最近発表された体重と死亡率に関する研究論文で、死亡率がもっとも低いBMIの数値は
>22ではなく19であるという報告が注目されています。

だからって体重だけ気にしてもだめで体脂肪率も十分に注意しなきゃ
ならんわけだが。

568 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/03/09 16:13 ID:yil0Ef5u
>564
半身浴は痩せるが体力がおちるというかゲッソリするのでやめたほうがいい
そもそも風呂とかサウナで落ちるのは水分なので
結局意味が無いです

569 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/03/10 09:09 ID:qjvwdpNP
>半身浴は痩せるが体力がおちるというかゲッソリするので
マジ?!
ジムが休みの日とか有酸素運動のかわりにずっとやってたよ…_| ̄|○


570 :568:04/03/10 19:19 ID:nBzSonWp
>569
多少のエネルギー消費にはなるだろうが
運動にはならないよ 心臓の負担にはなる

それより寒い部屋に暖房なしでいた方がエネルギー消費になるぉw
人間の体は体温を保つために筋肉を震わせて熱を作るから
暑い場所で活動するより寒い場所で活動する方がエネルギー消費は多い
冬は断然外でランニングがオススメとなりますな
ただし常に寒いと体に脂肪の膜を作り保温効果を上げようとします
なので食べ物を満足に食べてる人が寒い部屋に閉じこもっていても意味はないですw
貧乏は痩せるさ…

571 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/03/12 17:49 ID:KtJsk0WN
160cm48kg/BMI18.75…。
あと3キロはやせたい所だ。
生大豆を黒酢に漬けて一晩以上置いた物を毎日7個ずつ食べるとやせる
(かなり長期スパンだが)と聞いてとりあえず実践中。
デモムネゼンゼンナインダヨネ…

572 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/03/12 21:57 ID:KupToSX0
>571
そりゃその体重で胸ができるわけない。
それ以上痩せる気ならAAカップまっしぐらだな。


573 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/03/13 09:40 ID:+0bQ3PxG
確か、BMI35以上の人は保険適用で肥満治療ができるはずだよ。
あれば肥満外来、あるいは内科あたりに行っててはどうですか。
血液検査だけでもやっとこう。

574 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/03/15 01:25 ID:JuFJbOKf
158cm、54kg B90 W66 H91 BMI21.63
バストが90行くけれど、Cカップ……アンダーデカイノヨ
背中の肉とあごの肉を落としたいよ。_| ̄|○

二重あごに効くマッサージってどんなのがあるんだろ。

575 :571:04/03/15 11:13 ID:y6T5eQfl
>572
AAまっしぐらと言うか片足突っ込んでる。
70のAだよ…。B80 W62 H82.
ボンキュボン!が望めないならせめてスレンダーボディ〜を
手に入れたいよ。ウエスト58位が理想。

576 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/03/15 23:48 ID:V/u3n5ry
158.5cm 42kg B78 W58 H86
アンダーが少ないのでかろうじてBとAを行ったりきたりなカップですが、
昔陸上をやってたせいか>>571と比べても分るように
上半身のガリガリぶりにたいして下半身が妙に圧迫感…
骨盤がしっかりしてて赤ちゃん産みやすいだろうと前向きに解釈してますが_| ̄|○

577 :564:04/03/22 11:30 ID:zlR44jQ7
>>568
遅レスゴメソ。そうなんですね!教えてくれてありがとう!

ダイエット頑張りたいのに整理になったよ‥‥
胸でかくなってんのはいいけど体重も増加。早く終わってくれ・゚・(ノД`)・゚・。

578 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/03/23 15:50 ID:/dw/i5vK
150cm45sが去年の夏過食で55sになった・・鬱だ。
もともと太ってたのにさらに・・

579 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/03/24 23:50 ID:HUizLLhg
>574
マッサージっつか、真上向いて唇を「う」の発音する時と同じように突き出してしばらく静止→リラックス
を繰り返すとあごや頬の周辺がスッキリするよ。
あごの辺りを意識してじっくりやってみ。ガイシュツだったらスマソ
あと、ウエストをひねるのって本当に効果あってビクーリした。
腹は出てるがくびれはくっきりだ。



580 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/03/25 07:00 ID:JOMtZcuv
165cm62kgの女。
9月には57kgだったのがいきなり増量。

夏までには頑張って元に戻るようにしたい…

581 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/03/27 22:12 ID:dhTbH2R4
ttp://www.bloomsize.com/
ttp://www.bigsize.co.jp/

582 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/03/27 22:29 ID:apzvyvL2
475になるんだがこれはありえないよな(つД`)
どうやってやるんですか計算・・・身長×身長で出た数字を体重で割ればいいだけですよね?

583 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/03/27 22:41 ID:dhTbH2R4
ttp://www3.kcn.ne.jp/~tomate/JavaScript/whbalance.html
これに数字入力してみ。
但し身長はメートルになってるから、160cm→1.6mとかになる。


あと、581に追加。
ttp://faster.pussycat.jp/size/

584 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/03/28 08:04 ID:N0cp3S2g
152cm、58kg。BMI25.1。
デブでごめんなさい…

585 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/03/28 08:35 ID:naAzIOmD
最近はでかいサイズの服がネットで買えるんだ〜いいな…
私が学生だった頃160/90の巨だったから
新宿伊勢丹のサイズショップで買うしかなかったよw
ちなみに今は58kg…それでもまだプチコニーだ_| ̄|○


586 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/03/28 14:00 ID:FEfYiT9x
最近やばい。
162cm53.5kgなんだが、運動してないからほぼ脂肪。
なのに最近ストレス溜まるから夜にも食べてしまう…
ジーパン買いにいったらウエストと太股のやばさに泣きそうになったよ。
普段ダボダボのメンズのズボン履いてるのが駄目なのかな_| ̄|○

587 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/03/28 17:31 ID:T7ZueXCH
このスレ見て、頑張ろうと思ったのが去年の末。

そのとき、153cm、56kgだった体重。

本日、50kg切りまシター(・∀・)
水泳と間食絶ちで、これだけ痩せました。
ぱつぱつだったジーンズがぶかぶかになりました。
嬉しい…・゚・(ノД`)・゚・。もっと頑張ります。

588 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/03/28 19:08 ID:mtDnbXRm
153 45になってしまった
体脂肪率16ぱー

589 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/03/28 19:20 ID:ftNPs2hF
BMI23.1(161cm、60kg)、♀
このスレを見て、とりあえず夏コミまでに5kg減を決意。

高校時代通学で毎日(45分+25分)×往復歩いていたものの
一向に減らず諦めてた。当時57kg。
当時の昼食はパン1個などがデフォで、浮いた金は全てDDR(藁に投資。
最難関の曲もそこそこにクリアしていたのだけど一向に(ry
今思うとDDRのヘビープレーヤーって、それなりにコニーも多かったような…
単純な運動だけじゃ駄目だってことか。




つ う か ど う や っ た ら 痩 せ る ん だ よ ('A`)

590 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/03/28 23:36 ID:SNlfglWS
BMI17.4 B85 W68 H93
夏に向けて括れが欲しい・・・もしくは胸が・・・
ボンキュッボン☆な体型になってみたい
何が効果的なんだろう

591 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/03/28 23:53 ID:Qfvh65rT
BMI  25.4→23
肥満度 126.4%→114.2%

昨年11月から5,6Kg落として、亀の歩みながら前進。
ちょっと体が軽くなった気はするけど、米一袋分w減ったと考えると
まあ当たり前かなとも思う。
それでも>>13の定義だとまだプチコニー_| ̄|○lll
夏コミ迄にはあと5Kg痩せたい。いや痩せてみせる。


592 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/03/29 10:06 ID:SNtL7tqN
体重計の50kあたりで大きな虫がサナギになってて
乗る度にグルンと登場するよ_| ̄|○コワイヨママン
もう乗れないよ…。

593 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/03/29 15:36 ID:i9u9bBzF
いっそ200g単位までわかるデジタルとか、体脂肪計れるやつとかに買い換えてみたら?
アナログ式より励みになりそうだし、少なくとも目盛上に虫は住まないw

594 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/03/29 22:33 ID:Xpg4zW4Q
>>593
誤差とか体重計を言い訳にできないから買い替えないと思われ。

ちょっと高いけど色々計れるヤツは本気でダイエットの強い味方になるんだけどね。

595 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/03/29 23:33 ID:cW5egkah
とりあえず蛹が羽化したら、何の虫だったか教えてくれ。

596 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/03/29 23:40 ID:SiMOepsK
ゴキ卵だったりして。
体重計の隙間からゴキ子がワラワラ…

597 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/03/30 00:52 ID:TaOIUrGt
アレはサナギになったりしない!
多分。

598 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/03/30 02:57 ID:f9KMIn4q
おぶげれせdrftgyふじこlp;@:



592さんじゃないが想像して吐きそうになったよ_| ̄|○
そういえばそろそろ出るヤツは出る時期だな…

599 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/03/30 10:59 ID:QqQ8lxog
くびれ欲しいヤシは歩き方に気をつける!
腕をふって身体をひねるようにウォーキングしる!

600 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/03/31 05:29 ID:2PfBjzEL
165センチ/56キロ オナゴ 
BMIでは20ちょいで、痩せに近い方の標準だったが
体脂肪は30%くらいあるんだよね…
どこについてるんだよ、私の脂肪は…
内臓脂肪なのかな、鬱
3サイズは93/63/85くらい


601 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/04/02 01:05 ID:trpYHItf
当方は20代後半・168センチ50キロ・BMIは17.7
5年前くらいまでは60キロあった
車で事故って廃車→自転車(往復で1時間半)で通勤したら、その年の夏が猛暑&仕事が激務なのもあって半年でごっそり痩せますた。とにかく汗かいてヒ−ヒーいって通勤してた
でも一度整理が止まった。・゚・(ノД`)・゚・。
現在は車通勤ですがリバウンドなし。立ち仕事・歩き回る仕事(主にサービス業)のみやってきたせいかな

友人に聞いたところだけど、ダイエット中・ダイエットしたい人間にはここオススメ。
ttp://www.hanamoku.com/diet/index.html




602 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/04/03 12:44 ID:0AdMgUQ8
153cm、46s。BMI19.7
しかし思いっきり腹が出ている。尻にいたっては(ry

…夏コミまでにまともな体型になるよう頑張ります。

603 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/04/04 01:54 ID:FrrINdS/
155センチ、46キロのオナゴです。
B80 W58 H88なのですが・・・
・・・何だこの尻は!!

604 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/04/06 19:16 ID:rRUO6WhM
155センチ、65キロ
どう見てもコニー、服でややごまかしてはいるが、それでも…。
これでも5キロ落としたんだ、夏までに50キロ台に持ち込むのが目標です。

でも好物の牛乳が止められないよ、これをお茶に切り替えればもう少し落ちると分かっているのに…。

605 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/04/09 00:02 ID:28fMM3AX
>604
牛乳、無理に止めることない。
そのかわり、一日コップ一杯とかに制限すればいいよ。
がんがれ。

当方152センチ、51キロ。
数年前に約2年かけて60キロから40キロ台まで体重を落とすに成功。きっかけはコスプレ。ジム通いと食事制限で痩せました。
けど、しばらくジムサボってたら少しリバウンドしちゃった。
コニーだった頃の服も着られないけど(処分した)、
一番痩せてた頃の服も着られないよ・・・(こちらは未練がましく残してある)。
ゆっくりでもいいから、45キロくらいまで体重を落とすぞ。


606 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/04/09 02:07 ID:Uz5uUw1D
159cm 46kg
牛乳が体質に合うのか合わないのか、毎日飲むようになって
半年で痩せてた。
飲む前が50kgなんで結構効果あり?

607 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/04/09 07:22 ID:ao0tiaHi
>605 >606
レスありがd
1日1杯に制限してがんがるよ。

608 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/04/14 21:12 ID:3a23lHcQ
145cm 50kg
氏にてぇ……

609 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/04/15 00:34 ID:r/QYr3Og
150cm・79s。

ガキん時は標準だったが消防後半頃には既に完全体だった。
かれこれ15年くらい現在進行形で過食バンザイな日々。
厨房の頃に50s切る手前までがんがったが1ヶ月でリバウンド
してしまい8年かけて今現在までもりもり成長。・゚・(ノД`)・゚・。
しかしそんな漏れにも彼氏ができ、実は来年にケコーンを控えているので
そろそろ本気で痩せんとボンレスハムがポッキーとウェディング…という
世にも恐ろしい儀式が身内の一生の思い出になってしまう罠。
ホンキデガンガルヨママン…

610 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/04/15 04:41 ID:/5NVpCos
160p59s
体重計乗って呆然とした。
人生最大のデブ。こんなデブで道を歩き、人に会っていたのか。
これから夏だというのに、最低でも後7sは落とさないと、半袖禁止だ。
50sまで落とさないと、夏服が着れない…


611 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/04/15 20:15 ID:ZK2pCCmR
162cm。記憶の中では。
53kg。家の体重計では。
まずいまずい、来週身体測定だよ。
身長が160なかったらどうしよう…
とりあえず体重は家の体重計で計るより重くなるのは確実なんだが。
ダイエットしてきまつ。

612 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/04/19 22:34 ID:tEI6lD8Z
151cm 47s BMI値20.9 体脂肪率24%

一応標準内だと調べた結果に出たので一安心ですが。

しかしこの下っ腹と太ももはなに!?
54sから痩せてようやっとここまでなって服のサイズもダウンしたのに
(胸も小さくなったから好きなデザインも着れるようになったのに)。
がんがって腹は足上げ運動、太ももは入浴中にマッサージしてます……orz

……あと、二の腕。振袖みたいに腕の内側がタルタル(TT)。
ダンベル体操と腕立てしてます。

613 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/04/20 16:44 ID:89Va0dXR
O脚だと下腹出やすいよー

614 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/04/21 02:06 ID:ZPP98RbY
611です。
身長が160.4ですた…_| ̄|○
体重はそのままでしたが本気で落ち込んだので
一年計画でダイエットします。

615 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/04/21 13:02 ID:+fuojCuM
164cm71`
・・・ギリコニーでした。
頑張ります。

ここにくるまで、半身浴が良くないとは
知らずに、続けてしまっていそうだった。
それで、さいきん動悸やめまいが・・。

616 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/04/21 16:30 ID:kn/3a1AT
160cm/52kg/BMI20.3
……着やせするので、服を着たときのままのイメージまで頑張りたい!
幻の「BMI値19以下」を目指す。
下半身が大変ー。

617 :名無しさん@どーでもいいことだが。:04/04/22 20:31 ID:tE75gkKa
>612
身長と体重が同じだけど、体脂肪は19.5〜19.8%だよ、自分。
その身長と体重で体脂肪が24%あるってことは、
まだまだ減らせる脂肪が余ってるってことだよね、いいなあ…
あと3キロ減量したくてダイエットしてるけど、
減ったのは0.5kgと体脂肪数%。
あとは-0.5〜1.0kgをいったりきたりするだけで、ずっと停滞期…鬱

618 :615:04/04/22 20:33 ID:tE75gkKa
ゴメンレス番号間違えた
>610

619 :612:04/04/22 22:16 ID:s5OYXcnX
>617
余ってる脂肪はたっぷりとありますな……orz

逆に私は>617さんが羨ましい。
同じ身長、体重で体脂肪率がそこまで違うのは
私よりも筋肉があるってことでは?
私は元々が体脂肪率34%だった奴なので(TT)キンニクガホシイヨ、ママン

>613
若干、O脚気味でした……(TдT)
矯正方法ぐぐってきます。

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