5ちゃんねる ★スマホ版★ ■掲示板に戻る■ 全部 1- 最新50  

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

V第1話「白い恋人あきまん」

647 :通常の名無しさんの3倍:04/03/31 13:08 ID:???
>>636
朝起きたら腹筋、背筋を合わせて200回前後、腕立て伏せを100回前後、
後はランニング30分前後、木刀で素振り300回前後です。
12月よりのひどい下痢で中断以降、朝5時起きの時にのみ運動するように決めたら
かねてよりの睡眠時間の狂いで月に1,2度くらいしか運動せず劇的に太ることになりました。
とりあえず今のバイトは9時からなので、時間無視して毎日運動することに変えます。

136 KB
★スマホ版★ 掲示板に戻る 全部 前100 次100 最新50

read.cgi ver 05.04.00 2017/10/04 Walang Kapalit ★
FOX ★ DSO(Dynamic Shared Object)